倒刺不是病，撕起来真要命：日常手部护理的秘诀

倒刺不是病，撕起来真要命：日常手部护理的秘诀

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秋冬季节，干燥的空气常常让我们的手指边缘长出令人烦恼的倒刺。这些小小的"皮肤问题"虽然看似无害，却可能影响我们的日常生活。那么，倒刺究竟是如何形成的？我们又该如何预防和处理呢？

倒刺是怎么来的？

倒刺在医学上被称为“逆剥”，主要表现为指甲周围的表皮开裂，形成三角形的脱开。这是一种皮肤表皮不健康的标志。

究其原因，主要是皮肤屏障功能受损所致。手指周围的皮肤角质层由角质细胞组成，它们在皮肤表面形成保护屏障。当这种屏障受损时，倒刺就会出现。入秋后，空气相对湿度下降，会导致皮肤干燥。这时，角质层的保护作用会减弱，变得粗糙，严重时皮肤就会出现倒刺，即指尖周围的皮肤干到裂开起皮。

如何预防和处理倒刺？

1. 保持手部湿润：使用保湿霜或护手霜，特别是在洗手后，可以帮助维持皮肤的水分。
2. 避免频繁接触水和清洁剂：这些物质会进一步破坏皮肤屏障，建议在接触水或清洁剂时佩戴手套。
3. 正确处理倒刺：如果已经长出倒刺，不要直接撕掉，可以用消毒过的指甲剪小心剪掉，然后涂抹护手霜。
4. 补充维生素：适量补充维生素A、B、C和E，有助于改善皮肤健康。

通过这些简单的护理方法，可以有效预防和处理倒刺问题，让我们的双手保持健康状态。