肌酐高吃什么最好最降得快

肌酐高吃什么最好最降得快

肌酐水平是评估肾功能的重要指标，对于肌酐偏高的患者来说，合理的饮食调整可以帮助降低肌酐水平。东南大学附属中大医院泌尿外科副主任医师张晓文提供了专业的饮食建议，让我们一起来看看具体应该如何调整饮食。

饮食调整可以帮助降低肌酐水平，特别是对于慢性肾病患者。以下是一些推荐的饮食建议：

1. 限制蛋白质摄入

每天每公斤体重摄入0.6-0.8克蛋白质。如一个60公斤的人，每天摄入36-48克蛋白质。

选择优质蛋白，如鸡蛋、鱼、瘦肉等。

2. 控制盐分摄入

每天盐摄入量不超过5克，有助于减轻肾脏负担和控制血压。

少吃高盐食物，如腌制品、罐头食品等。

3. 增加蔬菜和水果摄入

蔬菜和水果含有丰富的维生素和矿物质，有助于身体代谢废物。

注意避免高钾蔬果，如香蕉、橙子、西红柿等，特别是对于肾功能严重受损者。

4. 控制磷摄入

每天磷摄入量应控制在800-1000毫克。

避免高磷食物，如坚果、内脏、奶制品等。

5. 增加水分摄入

保持每天饮用足够的水，一般建议每天饮用约2升水。

根据医生建议适当增加或减少水分摄入，尤其是肾功能不全者。

通过以上饮食调整，可以有效缓解肾脏负担，降低肌酐水平。在实施饮食调整前，建议咨询医生，确保方案符合个体健康状况。

本文原文来自"泌尿外科副主任医师张晓文"