37岁盲人按摩师跑完重马全马，这群特殊跑者是怎么做到的？
37岁盲人按摩师跑完重马全马，这群特殊跑者是怎么做到的？
2024年3月24日，在重庆马拉松赛场上，26名视障选手成为一道独特的橙色风景线。其中，8名视障选手成功完成了全程马拉松赛程。这些特殊跑者是如何做到的？让我们一起走进他们的故事。
两大秘诀助力重马完赛
37岁的重庆盲人按摩师杨仁东以4小时43分的成绩完成了自己的重庆马拉松首秀。他是一名低视力障碍者（视力残疾四级），平时走路时只能看到前方模糊的影子。
杨仁东分享了他能够顺利完赛的两大秘诀：一是充分的准备，他每天都会训练两个多小时，有志愿者时就让志愿者陪着跑，没志愿者的时候就在按摩店里做平板支撑、健腹轮锻炼体能；二是志愿者的鼓励，特别是在35公里后感到想放弃时，陪跑志愿者兰霞一直在鼓励他，最后陪着他冲线。
杨仁东（中）在志愿者兰霞（左）的带领下顺利完赛。
黑暗中不断挑战
对于视力残疾一级的张军来说，完成全程马拉松更是超级困难模式。他需要在完全黑暗的情况下跑完42.195公里。最终，他以6小时04分的成绩完赛。
张军表示，跑步让他身体状况大为好转，不仅减少了生病住院的次数，体重也从140多斤降至120多斤。他每天凌晨四五点就起床训练，一直练到八点钟再去上班。为了提高训练效果，他曾尝试腿上绑着12斤的沙袋连续跑2个多小时。
张军（橙衣左二）在关门时间之前顺利完赛。
希望更多视障人士加入挑战
黑暗跑团团长卢为是这次重马最忙碌的跑团组织者之一。他最大的愿望就是参赛的视障选手都能完赛。虽然最终有1名视障选手因旧伤复发中途退赛，但8名视障选手还是顺利完赛。
对于这些视障选手能顺利完成全马挑战，陪跑志愿者兰才伦感叹道：“视障选手的纯洁和乐观，让我们受到了很大的感染，让我们的生活和心态都更加乐观、积极向上了。”卢为则表示：“这是一场双向奔赴，没有谁是真的‘陪跑者’。”
聊起未来的目标，卢为希望通过自己的努力，让更多视障人士走出家门、迎风奔跑，一起追“光”。两次完成全马挑战的杨仁东和张军表示：“对于我们来说，能坚持跑下去就是我们的胜利，不会特别去规划未来成绩。”