人体缺硒有哪些症状？

人体缺硒有哪些症状？

引用

39健康网

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http://neike.39.net/a/241015/p5u0ylz.html

硒是一种重要的微量元素，对人体健康有着不可或缺的作用。当人体缺硒时，可能会出现一系列症状，包括脱发、疲劳、皮肤病变、甲状腺功能亢进和免疫力下降等。本文将为您详细介绍这些症状，并提供相应的预防和治疗建议。

脱发

缺硒会导致毛囊萎缩和头发变脆弱，从而引起脱发。脱发通常发生在头顶或发际线处，但也可能影响整个头皮。

疲劳

缺硒会影响机体的能量代谢，导致身体感到疲乏无力。这种疲劳感可能是持续性的，即使休息充足也无法缓解。

皮肤病变

缺硒可能导致角质层受损，使皮肤容易受到感染和炎症的影响。皮肤病变可能表现为干燥、瘙痒、红斑或皮疹等。

甲状腺功能亢进

缺硒会影响甲状腺激素合成过程中的碘化作用，进而干扰甲状腺的功能，导致甲状腺功能亢进。甲状腺功能亢进的症状包括心悸、体重减轻、多汗和焦虑等。

免疫力下降

缺硒会影响免疫细胞的活性和数量，削弱机体的防御能力，导致免疫力下降。免疫力下降可能导致易感染、伤口愈合缓慢等问题。

针对缺硒的症状，建议进行血液中硒含量检测以评估硒水平。治疗措施可能包括补充含硒的营养剂，如螺旋藻片。患者平时应注意均衡饮食，保证摄入足够的微量元素，同时避免过度依赖单一食物来源，以免造成营养不均衡。