这些地方发炎，都会连累肾脏！别让炎症毁了肾
这些地方发炎，都会连累肾脏！别让炎症毁了肾
炎症感染是肾病患者经常要面对的“敌人”。即便是小感冒，也可能导致肾病加重。那么，肾病患者需要特别注意哪些炎症感染？如何预防和应对这些感染？本文将为您详细解答。
炎症感染，是我们肾友经常要面对的“敌人”。
即便一个不起眼的小感冒，都有可能导致肾病加重，出现蛋白尿增多、肉眼血尿，甚至有的人还会导致肌酐升高的情况。
各种各样的感染，在多种慢性肾炎的发病、发展中起着非常重要的作用。
尽管有的人在感染恢复后，肾病病情也能逐渐恢复，但是反复多次的感染，再加上治疗感染的某些药物有一定肾损伤风险，肾友因频繁感染导致接触肾毒性药物的机会增多，这无疑会给予肾脏病康复带来很大的压力。
那到底肾病患者们要提防哪些炎症感染呢？这些感染病灶都会连累肾脏，大家一起来了解
7种常见炎症感染
呼吸道炎症
包括普通感冒、流行性感冒（流感），扁桃体炎、急性咽炎、急性支气管炎、肺炎口腔炎症
包括牙龈炎、牙周炎、智齿反复发炎，这些病的外在表现常被肾友认为是“牙疼上火”，最容易被我们忽视
已有一些研究发现牙周炎和慢性肾脏病之间存在密切关系消化道炎症
由病毒或细菌感染引起的急性胃肠炎，除了致病菌对肾脏的影响以外，严重的呕吐、腹泻引起脱水、血容量不足、电解质紊乱，这些合并因素也会影响肾病泌尿道炎症
包括尿道炎、膀胱炎、肾盂肾炎，表现为尿频、尿急、尿痛，肾盂肾炎还会出现腰痛、发热、全身乏力这些全身症状皮肤炎症
常见的有蜂窝组织炎、毛囊炎、皮肤脓肿和脓疱疮，通常是由链球菌和葡萄球菌感染引起，免疫力相对低下的人群，例如儿童、老人、糖尿病患者尤其需要注意预防，临床上也能见到皮肤感染导致肾病复发的病例肛周脓肿
是肛肠外科的常见疾病，它是在直肠肛管周围发生的化脓性感染，其临床特点是比较隐匿、容易复发，长期不处理可形成肛瘘。化脓性感染会在局部持续产生炎症，有可能会刺激机体的免疫系统，进而影响肾病病情。严重的肛周脓肿甚至会发生脓毒血症，导致感染性休克、多器官衰竭（这其中也包括肾脏）。妇科炎症
盆腔炎是女性常见的感染性疾病，多表现为下腹部疼痛、异常子宫出血、阴道分泌物增多等，育龄期女性更应积极防治，发现相关症状及时到妇科就诊
如果你有这些炎症感染灶，要重视它们的存在，去找相关科室的医生，该处理处理。
这么多地方的炎症感染都会影响肾脏，真实防不胜防！因此，还是那句老话---“打铁还需自身硬”，自身体质好了，抗感染能力强了，才能少“发炎”！
一旦已经发生感染，免疫反应就开始了，这时候火急火燎怕加重肾病，干着急是没用的。
害怕感染加重肾病，做好这2点！
1）功夫用在平常，增强体质，尽可能减少感染次数
2）感染后别滥用肾毒性药物，该用则用，不该用时不乱用（相关用药和处理措施在肾上线历史文章中搜索关键字）
如何才能少感染呢？
1）杜绝盲目忌口，科学健康饮食
免疫系统是人体抵抗病原微生物最重要的防线，长期营养不良会引起免疫力下降。
有的肾友并没有熟练掌握肾病的科学饮食，只是人云亦云地胡乱忌口，不敢吃肉，不敢吃鸡蛋，不敢喝牛奶，甚至一些蔬菜水果也不敢吃，长此以往势必会发生营养不良，降低自身的免疫力。
如果因此不幸发生了感染，那真是赔了夫人又折兵，不仅把身体“饿”垮了，还要不停地和感染做“斗争”，如果能对肾病饮食有正确的认识，就很有希望避免这种不良结局。
2）生命在于运动，健康在于行动
坚持运动有助于提高免疫力的话题已经是老生常谈了，此外运动还可以改善肾友的营养状态，可以改善肾友的蛋白质能量消耗。
许多肾友对此深有体会：与运动前相比，坚持运动后身体变强壮了，很少发生感冒、拉肚子之类的小问题，即便是得病了，恢复速度也要快很多。
有的肾友可能还在家里蹲着、在担心犹豫，而有的肾友早已经出门跑步锻炼去了。希望大家都能改掉久坐不动的坏习惯，让运动成为日常生活的一部分，以积极向上的心态迎接每一天。
3）有针对性的行为预防
在流感等传染性疾病流行期内，戴口罩、避免去人流量大的密闭性场所有助于预防呼吸道传染病；
不乱吃不清洁的食物、做好手卫生、环境卫生有助于预防胃肠炎；
多喝水、不憋尿有助于预防泌尿系感染；
养成良好的刷牙习惯有助于预防口腔疾病；
注意个人卫生、勤换衣物、避免熬夜劳累；
去山林、草丛等蚊虫多的地区做好防护隔离可以避免虫咬伤。
4）按需接种疫苗
乙肝疫苗，灭活流感疫苗，肺炎球菌疫苗，这些都是推荐肾友接种的。
重视炎症感染，防治慢性肾脏病，肾友们和医生要一起努力！
本文原文来自澎湃新闻