碳酸钙D3片正确吃法是什么

碳酸钙D3片正确吃法是什么

碳酸钙D3片是一种常见的补钙药物，但如何正确服用才能发挥最佳效果？东南大学附属中大医院骨科副主任医师韦继南对此进行了详细解答。

碳酸钙D3片是一种补钙剂，其正确的服用方法包括：每日按医生或药物标签指导的剂量服用，通常在餐后服用以增加吸收效果。

1. 碳酸钙D3片常用于预防和治疗钙缺乏症及骨质疏松。维生素D3有助于提高肠道对钙的吸收，因此与钙结合使用。

2. 成人一般推荐的剂量为每天1至2片，具体剂量可根据个体需求和医学建议进行调整。每片含碳酸钙500毫克（相当于元素钙200毫克）和维生素D3125国际单位。

3. 为了促进钙的吸收，最好随餐服用，特别是脂肪含量较高的食物可以帮助维生素D3的吸收。不建议空腹服用，因为这样可能会降低钙的吸收率。

4. 注意避免与某些药物同时服用，例如四环素类抗生素、喹诺酮类抗菌药等，应至少间隔2小时服用，以免影响这些药物的吸收。

长期过量摄入钙可能导致高钙血症，因此遵循医疗专业人士的指导是重要的。通过合理的饮食和适度的阳光照射，也能促进身体对钙和维生素D的吸收。

本文原文来自泌谷论