血糖过高脚部会发出三个求救信号 千万别忽视！

血糖过高脚部会发出三个求救信号 千万别忽视！

引用

99健康网

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https://news.99.com.cn/jibing/20250212/1000340.htm

高血糖，这个看似平常的健康问题，其实暗藏危机。长期血糖控制不佳，会引发一系列并发症，其中糖尿病足就是最严重的后果之一。而我们的双脚，作为身体的“最底层”，往往最早感知到血糖异常的警报。

今天，我们就来聊聊血糖过高时，脚部发出的三个求救信号，帮助大家及早发现，及时干预，远离糖尿病足的威胁。

信号一：足部麻木、刺痛、感觉异常

高血糖会损伤神经，导致周围神经病变，而足部神经最为敏感。如果你经常感到双脚麻木、刺痛、蚁走感，或者对温度、疼痛的感觉变得迟钝，就要警惕了！这可能是高血糖损伤了你的足部神经，发出的早期求救信号。

信号二：足部皮肤干燥、皲裂、伤口难以愈合

高血糖会导致皮肤微循环障碍，使足部皮肤变得干燥、脆弱，容易出现皲裂、脱皮等现象。更严重的是，由于高血糖会影响伤口愈合，即使是很小的伤口，也可能久治不愈，甚至感染溃烂。

信号三：足部变形、指甲异常

长期高血糖还会影响肌肉和骨骼，导致足部变形，例如拇外翻、锤状趾等。此外，足部指甲也可能会出现增厚、变色、脱落等异常情况。

如何预防糖尿病足？

1. 严格控制血糖：这是预防糖尿病足的根本措施，定期监测血糖，遵医嘱用药，将血糖控制在目标范围内。
2. 每天检查双脚：养成每天检查双脚的习惯，观察是否有伤口、水泡、红肿、发热等异常情况。
3. 保持足部清洁干燥：每天用温水清洗双脚，注意擦干脚趾缝，保持足部干燥。
4. 选择合适的鞋袜：穿着舒适、透气、合脚的鞋袜，避免穿高跟鞋、尖头鞋等。
5. 定期修剪指甲：指甲不要剪得太短，避免损伤甲床。
6. 戒烟限酒：吸烟和饮酒会加重血管病变，增加糖尿病足的风险。

温馨提示： 如果您出现以上任何一种症状，请及时就医，进行专业的检查和治疗。早发现、早诊断、早治疗，才能有效预防糖尿病足的发生，守护您的双脚健康！