骨骼肌战栗是要产热的表现吗

骨骼肌战栗是要产热的表现吗

当身体感到寒冷时，我们经常会不自主地颤抖，这种现象被称为骨骼肌战栗。那么，骨骼肌战栗真的是为了产热吗？东南大学附属中大医院的韦继南副主任医师对此进行了专业解答。

骨骼肌战栗的原理

骨骼肌战栗是一种产热的表现。人体在面对寒冷环境时会出现骨骼肌战栗，以增加体内热量。以下是详细说明：

1. 原理机制：当外界气温降低时，皮肤和身体内部的温度感受器会将信号传递给大脑中的下丘脑。下丘脑作为体温调节中枢，会启动一系列生理反应以维持正常体温。

2. 骨骼肌战栗：这是下丘脑调控的一种快速、无意识的肌肉收缩活动。通过不自主的快速收缩与放松，骨骼肌产生热量。这些微小的肌肉运动消耗能量，将化学能转化为热能，以帮助维持体温。

3. 效率与效果：研究表明，骨骼肌战栗可以显著增加体内代谢率，从而提高热量生成。在极端条件下，此过程可以使代谢率增加至平常的数倍，大幅提升机体的产热能力。

通过这种机制造成的肌肉颤动，人体能够在低温环境下更好地保持体温稳定，这是一种有效的生理防御机制。

本文原文来自泌谷论