近视病患者可以参与摔跤训练吗

近视病患者可以参与摔跤训练吗

近视患者是否可以参与摔跤训练？这是一个涉及健康和运动安全的重要问题。江苏省中医院眼科副主任医师张传伟对此进行了专业解答，从近视程度、运动风险、眼镜佩戴等多个维度进行了全面分析，给出了具体的建议和防护措施。

近视程度与运动风险

• 轻度近视（300度以内）：一般来说，轻度近视患者在参与摔跤时风险较低。如果同时没有其他眼科疾病，可以正常进行训练。

• 中度近视（300-600度）：中度近视患者摔跤训练时可能面临一定风险，尤其是在对抗过程中头部受到冲击时，应特别注意防护。

• 高度近视（600度以上）：高度近视者由于眼球壁变薄，眼睛承受外力的能力减弱，更容易发生视网膜脱离、玻璃体出血等并发症，建议避免高强度接触类运动，如摔跤。

运动风险分析

摔跤是一种激烈的身体对抗性运动，容易产生头部和面部的直接碰撞，会对眼球施加额外压力。对于近视患者，尤其是高度近视者，这种压力可能导致视网膜脱离、黄斑裂孔等眼底损伤。一些研究表明，高度近视者的视网膜脱离风险比普通人群高出约6-8倍，因此更需谨慎选择运动项目。

眼镜佩戴注意事项

• 如果仅依赖框架眼镜矫正视力，在摔跤中难以佩戴眼镜，因为眼镜易被碰撞损坏，甚至可能伤及面部和眼部组织。

• 软性隐形眼镜虽然减少了框架眼镜的限制，但仍存在脱落风险，不适合剧烈身体接触。

• 矫正视力的长期解决方法如角膜塑形镜（OK镜）或手术矫正，可为从事激烈运动提供更多便利，但手术矫正需等待恢复后才能参与运动。

综合评估与防护措施

建议近视患者在开始摔跤训练之前咨询眼科医生，评估眼底健康情况。在训练中，应佩戴防护性能好的运动护目镜或头套，尽量避免脸部和眼睛的直接撞击。注意运动强度的循序渐进，避免因过度疲劳导致动作不协调而增加受伤概率。

近视患者是否能安全参与摔跤训练，取决于近视的具体情况和保护措施。在训练前，务必接受专业医学检查，并根据医生建议调整运动方式。