肾脏求救信号：你的尿液在说话！

肾脏求救信号：你的尿液在说话！

引用

澎湃

等

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来源

1.

https://www.thepaper.cn/newsDetail_forward_29706139

2.

https://www.thepaper.cn/newsDetail_forward_28457461

3.

https://www.cmtopdr.com/post/detail/e27957b5-f665-4942-b4fc-2f7426d0ede7

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https://www.qdfuer.com/news/2024-3-14/6051.html

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https://yxxz.whuznhmedj.com/journal/6530.html

6.

https://www.jinjiang.gov.cn/xxgk/zdxxgk/jbylws/zdjbfk/202406/t20240618_3047938.htm

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https://wjw.beijing.gov.cn/bmfw_20143/jkzs/jksh/202402/t20240223_3568130.html

8.

https://fluoridealert.org/zh-CN/articles/kidney/

9.

http://chinaepi.icdc.cn/zhlxbx/article/html/20240511

我国慢性肾脏病患者已超过1.5亿，平均每10个人中就有1人患病，且发病率仍在持续上升。更令人担忧的是，肾脏疾病往往悄无声息，等到发现时可能已经到了晚期。因此，学会识别肾脏发出的预警信号至关重要，而尿液的变化就是最直接、最简单的警示标志。

肾脏是人体重要的排毒器官，每天要过滤大约200升血液，产生约1.5升尿液。当肾脏功能出现问题时，尿液往往是第一个发生改变的指标。以下几种尿液变化需要特别警惕：

1. 泡沫尿：尿液中出现大量细小泡沫，长时间不消散，这可能是蛋白尿的表现。正常情况下，尿液中的蛋白质含量很少，不会形成泡沫。当肾小球滤过膜受损时，蛋白质会漏入尿液，导致泡沫产生。

2. 血尿：尿液呈现红色或茶色，可能含有血液。这可能是肾炎、肾结石甚至肿瘤的信号。

3. 尿量异常：正常人每天尿量约为1000-2000毫升。如果尿量明显减少或夜尿增多，都可能是肾脏问题的征兆。

4. 尿色异常：尿液颜色过深（如深茶色）或浑浊，也可能提示肾脏问题。

13岁男孩阳阳（化名）最近脸色发黄、乏力懒动，血红蛋白仅70g/L，提示患有贫血。住院进一步检查发现，阳阳的血肌酐高达900umol/L，尿蛋白3+，血气分析提示重症酸中毒，彩超报告提示双肾体积已经变小，被诊断为慢性肾脏病终末期（尿毒症），给予腹膜透析治疗！进一步的基因检测找到了致病根源，原来，在肾病综合征9型相关的 COQ8B 基因上，阳阳有致病性基因突变！此基因突变可导致激素耐药肾病乃至尿毒症的发生。这是一种常染色体隐性遗传慢性肾病，通过等位基因同源变异或复合杂合变异遗传。尤为重要的是，对于该病患者，如果在疾病早期及时发现该致病基因，可补充大剂量辅酶Q10，从而避免发展为尿毒症危及生命。

这个案例说明，肾脏疾病可能就在我们身边，而及时发现和治疗可以避免严重的后果。

以下人群需要特别关注尿液变化：

• 高血压患者
• 糖尿病患者
• 有肾脏病家族史的人
• 长期服用肾毒性药物的人
• 高龄人群
• 肥胖者

1. 定期检查：建议每年至少做一次尿常规检查，高危人群每半年检查一次。检查项目包括尿蛋白、尿潜血、尿比重等。

2. 保持健康生活方式：合理饮食，控制盐分摄入；适量运动；保持正常体重；戒烟限酒；避免滥用药物。

3. 控制基础疾病：高血压、糖尿病患者要严格控制血压和血糖。

4. 注意休息：避免过度劳累和感染，这些都可能加重肾脏负担。

5. 及时就医：如果发现尿液异常，应及时就医，进行进一步检查和诊断。

肾脏是人体的重要器官，一旦受损，后果不堪设想。但肾脏疾病并非不可预防，关键是要提高警惕，及时发现，及早治疗。从关注每一次小便的细节开始，保护好我们的肾脏健康。