健脾还是补脾？一文读懂归脾丸和健脾丸的区别

健脾还是补脾？一文读懂归脾丸和健脾丸的区别

在中医理论中，"健脾"和"补脾"是调理脾胃功能的两种不同方法。面对脾胃虚弱的症状，很多人常常混淆这两种调理方式，导致用药不当。本文将详细解析"健脾"与"补脾"的区别，并指导读者如何根据自身症状选择合适的药物。

有些人发现自己脸色萎黄，感到四肢困倦、乏力，平时胃口不好，稍微吃点东西，会感到脘腹胀满，容易拉肚子，大便稀薄。
这个时候，很多人认为自己的脾胃太过虚弱，就想着吃点补脾的药材，如归脾丸；
但服用后，身体不适情况不仅没有缓解，反而症状加重，这究竟是什么原因呢？

这可能是调理的方向出现问题，因为脾胃太过虚弱，运化功能减弱，导致运化无力，引起不适；
此时调理脾胃虚弱的关键在于：健脾，参考健脾丸！这是为什么呢？

首先我们需要搞清楚，“补脾”与“健脾”之间的区别，一字之差，作用大不相同。

在中医看来“脾为土”，脾胃像是一块土地，而“补脾”，侧重补充气血来增强脾脏的功能，相当于给土地施加肥料，让土壤变得更加肥沃，有营养，让作物能够生长起来。

那“健脾”是什么呢？侧重增强脾脏的运化功能，如同在土地里除草一样，把体内影响脾胃运化功能的痰湿，通通清理干净，防止痰湿邪在体内停滞不前。

针对脾胃虚弱的问题，归脾丸和健脾丸到底该怎么选呢？（如有类似症状，请结合中医辨证使用）

脾虚，气血不足——归脾丸。

如果你经常感觉全身疲乏，毫无精神，失眠多梦，心悸心跳突然加速，整天都是昏昏沉沉，也没有食欲，容易腹胀、腹泻等症状；

这可能是心脾两虚、气血不足的表现，此时可以辨证参考：归脾丸，侧重于“补”，能够益气补血、健脾养心，有助于恢复脾脏的正常功能。

脾虚，消化不良——健脾丸。

如果你经常感觉身体困重，四肢困倦，食欲很差，容易消化不良，积食，稍微吃点东西，会感到脘腹胀满，大便黏腻、容易粘马桶等症状；

这可能是脾胃虚弱、消化不良的表现，此时可以辨证参考：健脾丸，侧重于“清”，能够健脾胃，消积食，改善脾胃功能，促进食物的消化、吸收。

最后，简单用一句话来概括，方便大家了解：归脾丸补气血，擅长补心脾之血；健脾丸健脾胃、擅长消脾胃的积食。

声明：本文仅作为健康科普知识分享与交流。