后背酸痛警惕六种原因

后背酸痛警惕六种原因

后背酸痛是日常生活中常见的身体不适症状，可能由多种原因引起。从肌肉劳损到颈椎病，从骨质疏松到内脏疾病，了解后背酸痛的可能原因，有助于及时采取正确的应对措施。本文将为您详细解析六种常见的后背酸痛原因及其预后情况。

肌肉劳损

长时间保持不良姿势，如久坐、久站或弯腰驼背，会使后背肌肉长期处于紧张状态，引发肌肉劳损。例如办公室职员长时间伏案工作，背部肌肉持续受力，易出现酸痛，通常在活动后加重，休息后可稍有缓解。

骨质疏松

多见于老年人或绝经后女性，由于骨质流失，骨骼强度减弱，脊柱椎体易发生变形、骨折，导致后背酸痛。疼痛通常在弯腰、咳嗽、用力时加重，严重时可影响日常活动。

颈椎病

颈椎病变如椎间盘突出、骨质增生等，可能压迫神经根，导致后背放射性疼痛。除了后背酸痛，还常伴有颈部疼痛、僵硬，上肢麻木、无力等症状。尤其在颈部活动时，后背酸痛可能加剧。

肩周炎

患者肩部炎症可能扩散影响到后背区域，引起后背酸痛。肩部活动受限，如外展、上举困难，且疼痛在夜间可能加重，进而牵扯到后背出现不适。

强直性脊柱炎

这是一种慢性炎症性疾病，主要侵犯脊柱关节。早期可表现为后背酸痛，尤其是下腰部和骶髂关节处。疼痛在早晨起床时较为明显，活动后可缓解，但随着病情进展，疼痛会逐渐加重且脊柱活动度受限。

胆囊炎或胆结石

当患有胆囊炎或胆结石时，由于胆囊的炎症刺激以及结石的移动等因素，会导致右上腹出现疼痛。疼痛可能会向右肩部、右背部放射，引起后背的牵涉痛。这是因为胆囊的感觉神经纤维与右侧肩胛区的皮肤感觉神经纤维在脊髓的同一节段，当胆囊发生病变时，产生的冲动会通过同节段的神经纤维传导，从而引发右肩背部的放射性酸痛。

若后背酸痛持续不缓解或加重，应及时就医，进行全面的身体检查，包括体格检查、影像学检查以及相关的实验室检查，以明确病因并接受专业的治疗。

后背酸痛的预后

• 如果后背酸痛是由肌肉劳损、姿势不良等良性原因引起，通过纠正姿势、适当休息等，一般预后良好。通常在数周内症状可明显缓解，患者能够恢复正常的生活和工作，如因久坐导致的后背酸痛，在调整工作习惯，定时起身活动，并配合热敷按摩后，酸痛会逐渐减轻。
• 对于由颈椎病、肩周炎等疾病引起的后背酸痛，预后取决于疾病的严重程度和治疗效果。在早期积极治疗，多数患者症状可得到控制，后背酸痛减轻，功能逐渐恢复。但如果病情延误，可能导致慢性疼痛、关节功能障碍等，影响生活质量。
• 若是强直性脊柱炎、内脏疾病等较为严重的病因导致后背酸痛，预后差异较大。强直性脊柱炎是一种长期慢性疾病，需要长期药物治疗和康复管理，部分患者可能出现脊柱畸形等并发症，严重影响生活和工作能力。