蛋白粉怎么冲泡好喝

蛋白粉怎么冲泡好喝

对于日常健身或是需要给身体增加营养物质的人群，常常会食用蛋白粉。而蛋白粉的口感却并不是很好喝，但是对于有些朋友来说日常又需要食用蛋白粉，那么蛋白粉怎么冲泡好喝呢？

加入氨基酸饮料或运动功能性饮料

日常饮用蛋白粉的时候，可以加入氨基酸饮料或者是添加运动功能性饮料。将冲调好的蛋白粉按1:1的比例进行添加，这种调和蛋白粉口味独特，口感也不错。

添加蜂蜜

可以在蛋白粉中添加蜂蜜。首先将蛋白粉冲调好以后，在蛋白粉中加入蜂蜜两勺。也可以适量的多加一点或少加一点均可，要以个人口味添加。并且在添加时要注意水温要在40度左右时添加蜂蜜较好。

加入水果

可以从市场上购买新鲜的香蕉或草莓，然后用料理机打碎之后，加入到冲调好的蛋白粉中一同饮用。这种果肉型蛋白粉的口感丰富，很受一部分饮用蛋白粉人群的喜爱。

添加巧克力粉或酸奶

还可以在冲调好的蛋白粉中，适量的加入巧克力粉或者是添加酸奶。这两种冲调方法也可以让蛋白粉的口感较好，尤其是酸奶冷藏后添加到蛋白粉中，更适合夏天饮用。