身高180cm体重多少斤正常？医生的专业解答来了

身高180cm体重多少斤正常？医生的专业解答来了

对于身高180cm的成年人来说，理想的体重范围是多少？这个问题困扰着很多人。本文将从专业医生的角度，为您详细解析这个问题，并提供科学的计算方法。

专家解读

沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科

理想体重范围

对于身高180厘米的成人，理想体重通常在60至80公斤之间，换算为120至160斤。这个范围基于常见的体重指数（BMI）计算。

BMI的定义

BMI是体重（公斤）除以身高（米）的平方。一个健康的BMI范围通常在18.5到24.9之间。

体重范围计算

根据BMI公式，计算出适合身高180厘米的健康体重范围为：

• 下限：18.5=体重/(1.8^2)，即体重≈60公斤（120斤）
• 上限：24.9=体重/(1.8^2)，即体重≈80公斤（160斤）

这意味着，对于身高180厘米的人，保持体重在120至160斤之间较为理想。当然，具体的理想体重还需考虑个人的肌肉量、骨骼结构以及整体健康状况等因素。

本文原文来自"泌谷论"