医生解答：在黑暗环境下查看手机会加重近视吗？

医生解答：在黑暗环境下查看手机会加重近视吗？

在黑暗环境下长时间查看手机是否会加重近视？江苏省中医院眼科副主任医师张传伟对此进行了专业解答。

专业分析

在黑暗环境下长时间查看手机可能会对视力产生不良影响，并加重近视的发展。

1. 亮度对比：在黑暗环境中，手机屏幕的亮度与周围环境的对比度大幅增加，这会导致眼睛的疲劳和不适感。长期处于这种高对比度下，眼部肌肉容易疲劳，可能促进近视的发展和进展。

2. 睫状肌疲劳：在近距离观看手机时，眼睛的睫状肌需要持续收缩以保持焦距，这种持续的紧张状态特别是在黑暗中更为明显，会导致眼部疲劳，增加近视风险。

3. 蓝光危害：手机屏幕发出的蓝光对视网膜有潜在的损伤作用。在黑暗中看手机，瞳孔放大更多蓝光进入眼睛，可能会加剧这种伤害。

4. 影响生物钟：夜间使用手机尤其是在睡觉前，强光刺激会影响褪黑激素的分泌，干扰睡眠质量，而睡眠不足也被认为是近视加重的风险因素之一。

建议

在黑暗环境下长时间使用手机可能导致视力疲劳、近视加重以及其他眼部健康问题。应尽量避免在黑暗中使用手机，若需要使用，建议降低屏幕亮度并定期休息以缓解眼部疲劳。

本文原文来自 pingguolv.com