头痛怎么办？一文读懂头痛类型、就医指南与缓解方法
头痛怎么办？一文读懂头痛类型、就医指南与缓解方法
头痛是生活中最常见的疼痛之一，据统计，超过98%的人一生中都曾经历过头痛。头痛不仅影响生活质量，有时还可能是潜在疾病的信号。本文将为您详细解析头痛的分类、就医指南以及缓解方法，帮助您更好地应对头痛问题。
疼痛已被列为生命体征之一，通过疼痛来判断身体健康状态。发生频率最高的疼痛莫过于头痛，据相关数据统计，一生中出现过头痛的人群超过98%。头痛问题相当复杂，有可能是睡眠不足、精神紧张、感冒发烧或感染等，也有可能是疾病因素，又或是痛性颅神经病变和面痛。
头痛应挂哪一科室？
耳鼻喉科
头痛且伴有鼻塞和流鼻涕，或是耳鸣和眩晕，应挂耳鼻喉科。眼科
头痛且伴有眼眶酸胀、眼睛胀痛、看东西模糊等应挂眼科。神经内科
单侧头痛，疲劳和紧张时头痛症状加剧，应挂神经内科。神经外科
受到外伤或头部肿块所造成的头痛，应选择神经外科。内科
头痛时且伴有血压水平升高或合并肾脏疾病；突然出现头痛且伴有发热，应挂内科。头痛门诊或疼痛科
出现不明原因的头痛，没有伴发症状，还需挂头痛门诊或头痛科。
头痛分为哪些类型？
- 原发性头痛
由于工作压力大、缺乏睡眠而使得精神高度紧绷，又或是颈肩部肌肉紧张，使得神经受到压迫，从而造成头痛。
常见的有三叉自主神经性头痛、紧张性头痛和偏头痛。
- 继发性头痛
疾病所造成的头痛，常见于脑血管疾病、脑肿瘤和高血压、青光眼和中耳炎以及鼻窦炎等。
头痛问题该如何缓解？
改善睡眠质量
做到起居有常，每天有充足睡眠，减少熬夜。选择合适高度的枕头，最好是小于10厘米；推荐回弹性较慢的塑形记忆枕，避免太硬的高枕头以及羽绒枕。活动活动颈椎
每工作一小会应活动活动颈椎，可以让头部画“米”字，也可以做自我牵引操。
哪种头痛应及时就医？
突然剧烈头痛
突然产生剧烈头痛，从来没有过这样的症状，又没有好转的迹象，还需警惕蛛网膜下腔出血或颅内脑出血。头痛且伴有呕吐
头痛且伴有剧烈呕吐、意识不清晰、全身抽搐、发热等，还需警惕脑炎或脑膜炎。
温馨提示
若头痛程度比较轻、发作次数少，头痛急性期不妨服用非甾体类抗炎药来缓解，如对乙酰氨基酚、布洛芬、双氯芬酸等，但用药前一定要咨询专业医生，不可随便长期用药。若头痛发作次数频繁，出现严重疼痛或伴有其他症状，还需及时去医院做检查和治疗。