Valsalva动作：定义、影响及注意事项

Valsalva动作：定义、影响及注意事项

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39健康网

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Valsalva动作是一种通过收缩腹肌和肛提肌来增加腹内压的动作。这种生理反应在日常生活中较为常见，比如在排便、咳嗽或搬运重物时，人们往往会不自觉地使用Valsalva动作来对抗重力。

然而，过度或不当使用Valsalva动作可能会对身体造成一定的影响。例如，长时间或过度用力可能导致腹壁肌肉劳损或压力性损伤，表现为腹部疼痛、不适感，严重者还可能出现恶心呕吐等症状。

如果在进行Valsalva动作后出现上述症状，可以通过体格检查、直肠指诊等方法进行评估。必要时，医生可能会建议进行超声波扫描或影像学检查以排除其他潜在原因。对于腹痛患者，可以在医生的指导下服用非甾体抗炎药缓解症状，常用药物包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。

为了避免Valsalva动作带来的不适，建议在进行相关动作时确保呼吸顺畅并不过度用力。如果出现持续或加剧的腹痛等症状，应及时就医以便获得适当的诊断和治疗。