起倒刺是因为缺维生素吗？真正的原因其实是这些！

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手部倒刺是很多人都会遇到的问题，即使每天涂抹护手霜，也可能会频繁出现。那么，倒刺究竟是什么原因造成的？又该如何预防和处理呢？

手部皮肤承受着各种压力，再加上手指的皮脂腺分布密度较低，无法自主分泌足够的皮脂来滋润皮肤。当空气湿度下降时，手部皮肤就会变得更加干燥，从而容易产生倒刺。

倒刺处理小贴士

1. 如果倒刺已经出现，切勿直接用手撕扯，这样容易导致皮肤撕裂、出血和感染。正确的做法是使用锋利的指甲刀或小剪刀，将倒刺齐根剪掉。剪的时候要小心，尽量贴近皮肤，但不要剪到肉。剪完后，用碘伏擦拭可以防止细菌感染。如果倒刺处已经出现红肿、疼痛等感染症状，可以涂抹抗生素软膏来消除炎症。

2. 尽量减少做美甲的频率，给指甲一个休息的时间。因为打磨指甲时，如果美甲师操作不当，打磨条与指甲周围皮肤接触过紧、用力过大，就会损伤皮肤，导致起倒刺。此外，使用的美甲工具如果没有经过彻底清洁和消毒，可能携带细菌、真菌等微生物，也容易引发皮肤感染，进而出现倒刺。再者，甲胶、卸甲水等产品，大多含有有机溶剂，这些化学物质会使指甲周围的皮肤脱水，破坏皮肤的屏障功能，使皮肤变得干燥、脆弱，从而容易长出倒刺。

3. 在做家务或接触刺激性物质时，建议戴上橡胶手套，以避免手部皮肤直接接触洗洁精、洗衣粉等化学物品。

4. 减少使用强碱性肥皂或清洁产品，它们会破坏皮肤的油脂层，使皮肤更易干燥。洗手时尽量选择温和的洗手液，且不要过度搓洗指甲周围的皮肤。

5. 洗手后及时涂抹护手霜，特别是指甲周围的皮肤。可选择含有凡士林、甘油、尿素等保湿成分的护手霜，帮助有效锁住水分，防止皮肤干燥。睡前也可以厚涂护手霜，戴上一次性手套，让皮肤在夜间充分吸收营养，改善干燥状况。

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