常吃三七粉是否有害健康？医生的专业解答来了

常吃三七粉是否有害健康？医生的专业解答来了

三七粉作为一种传统中药材，具有活血化瘀、消肿止痛等功效。但如何正确使用三七粉，避免潜在的健康风险？让我们听听专业医生的建议。

三七粉的推荐用量

成人每日服用三七粉的建议量通常为3-5克，不宜超过10克。长时间过量使用可能会引发不良反应，如恶心、呕吐等。

适用人群

某些人群如孕妇、儿童及对三七过敏者需谨慎使用。孕妇和哺乳期女性使用三七可能影响胎儿和婴儿健康。

药物相互作用

三七粉与某些药物（如抗凝药）可能发生相互作用，影响药效或增加出血风险。在服用药物期间，特别是抗凝药物时，应咨询医生。

潜在副作用

少数人可能出现消化不良、头晕、皮疹等不良反应。如果出现异常症状，应停止服用并就医。

合理食用三七粉通常不会对健康造成危害，但需注意个人体质、适量食用，并在特殊情况下咨询专业人士意见。

本文医生：杨宁副主任医师，南京脑科医院 中医科