血压135/83，正常吗？

血压135/83，正常吗？

你的血压是135/83，这是否属于正常范围？东南大学附属中大医院心血管内科副主任医师陈中璞对此进行了专业解答。

血压135/83是否正常？

血压为135/83mmHg属于高正常血压范畴。根据世界卫生组织和国际高血压学会的分类，成人的理想血压应低于120/80mmHg。

血压分类标准

1. 理想血压：收缩压小于120mmHg和舒张压小于80mmHg。
2. 正常血压：收缩压介于120至129mmHg之间和/或舒张压介于80至84mmHg之间。
3. 高正常血压：收缩压介于130至139mmHg之间和/或舒张压介于85至89mmHg之间。在此阶段，需要保持良好的生活方式以预防高血压的发展。
4. 高血压：第一阶段的高血压诊断标准为收缩压140mmHg及以上和/或舒张压90mmHg及以上。

建议

长期维持在高正常范围内的血压可能增加患高血压的风险，因此建议定期监测血压，并通过健康的生活方式，如控制饮食、增加运动以及减轻压力来管理血压水平。

本文原文来自评谷论