运动时心慌恶心想吐怎么回事

运动时心慌恶心想吐怎么回事

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运动时出现心慌、恶心、想吐等症状，可能是低血糖反应、胃肠道疾病、心脏疾病等因素导致。建议及时休息，并进行相应检查明确诊断。

运动时出现心慌、恶心、想吐的症状，可能是低血糖反应、胃肠道疾病、心脏疾病等因素导致。建议及时休息，并进行相应检查明确诊断。

1.低血糖反应：长期未进食或者患有糖尿病的人群，在剧烈运动后容易诱发低血糖反应，可表现为上述症状，同时还会伴随出冷汗、头晕等不适现象。一般需要适当补充含糖量高的食物，如饼干、面包等缓解。

2.胃肠道疾病：若存在慢性胃炎、消化性溃疡等疾病，则在剧烈运动过程中，由于腹腔内压力增高而影响到正常胃肠蠕动功能，进而引起胃痛、反酸以及呼吸不畅等症状。此时应立即停止运动并卧床休息，必要时遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、多潘立酮片等药物治疗。

3.心脏疾病：比如冠状动脉粥样硬化性心脏病、高血压性心脏病等，患者因本身患有心脏疾病，在运动过程中会加重心脏负担，从而造成心肌缺血和缺氧的情况发生，引发胸闷气短、呼吸困难及疼痛等症状。对此应及时卧床休息，并遵医嘱口服琥珀酸美托洛尔缓释片、硝酸甘油片等药物改善。

4.其他原因：除上述情况外，还可能与脑供血不足有关。当机体大量出汗时会导致血液中水分含量增加，进而使血液黏稠度升高，容易诱发脑供血不足，主要表现为头痛、晕厥等，还可伴有恶心、呕吐等情况。此时可以适当饮水以补充体内缺失的电解质，严重者则需遵医嘱应用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物治疗。

日常生活中要注意劳逸结合，避免过于劳累，如果身体感觉异常应该立刻停止运动，以免对身体健康产生不良影响。

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