失眠头痛，多半枕头不对，这儿总有一款适合你的

失眠头痛，多半枕头不对，这儿总有一款适合你的

选择合适的枕头对于睡眠质量和身体健康非常重要。荞麦枕、菊花枕和决明子枕都是适合春夏季节使用的花草枕头，它们不仅能提供舒适的睡眠体验，还具有各自的功效，如清热明目、降压醒脑等。根据个人的需求和健康状况选择合适的枕头，可以帮助改善睡眠质量，缓解头痛失眠等问题，让你拥有更加健康舒适的睡眠体验。

荞麦枕

荞麦枕是用荞麦的壳制作的枕头，具有清热明目、解凉促进睡眠等功能。在中式装修风格中，各式各样的绣花枕、靠枕都是用荞麦壳做的填充，因为荞麦皮制做的枕头有很多优点，自古以来倍受欢迎。荞麦皮枕头富含维生素、钙、硒、锌、钾、钠等微量元素，并能产生适合人体吸收的远红外线，可以改善脑部供血供氧，调节神经系统的兴奋和抑制功能。长期使用荞麦皮枕头可以促进和改善人体微循环，对疏通血管、调节血压血脂，防治心脑血管疾病、促进睡眠、清热泻火等方面都有很好的功效。

菊花枕

菊花枕是用菊花制作的枕头，对高血压、头晕、失眠、目赤有较好的疗效。菊花具有降压醒脑的作用，并对皮肤真菌、螨虫等有害物有抑制作用。常用菊花枕的人会感到神清气爽，精神饱满，非常适合春夏季节使用。如果夏季气温过高，还可以在枕上铺一个玉石席或竹席，更加清香宜人，清凉舒适。

决明子枕

决明子枕是用决明子制成的枕头，略带青草香味，睡觉时闻着味道，犹如睡在青草丛中。决明子坚硬，可以对头部和颈部穴位进行按摩，对头晕、失眠、脑动脉硬化、颈椎病等有辅助作用。决明子枕还具有明目、润肠通便的功效，能清肝明目、降压和降低血清胆固醇。使用决明子枕可以帮助改善睡眠质量，缓解头痛失眠等问题。

选择合适的枕头对于睡眠质量和身体健康非常重要。荞麦枕、菊花枕和决明子枕都是适合春夏季节使用的花草枕头，它们不仅能提供舒适的睡眠体验，还具有各自的功效，如清热明目、降压醒脑等。根据个人的需求和健康状况选择合适的枕头，可以帮助改善睡眠质量，缓解头痛失眠等问题，让你拥有更加健康舒适的睡眠体验。