苦难中，生命意义如何绽放？

苦难中，生命意义如何绽放？

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在人生的低谷中，如何寻找生命的意义？美国心理学家玛莎·M·莱恩汉用她的人生经历和专业成就，为我们提供了一个深刻的答案。她的新书《人间值得：在苦难中寻找生命的意义》不仅是一本心理学著作，更是一本关于个人成长和自我救赎的生命之书。

一、基本信息

• 书名：《人间值得：在苦难中寻找生命的意义》
• 作者：玛莎·M·莱恩汉（Marsha M. Linehan）
• 出版时间：2023年10月
• 出版社：机械工业出版社
• ISBN：9787111727194
• 开本：16开
• 装帧：平装-胶订

二、内容概述

该书讲述了玛莎·M·莱恩汉如何从一个饱受失控情绪困扰的女孩，一步步成长蜕变为一位享誉国际的心理学家，并开创了辩证行为疗法（DBT）的过程。书中不仅详细描述了她的生命之旅，还展示了辩证行为治疗的原则是如何真正发挥作用的，以及读者该如何利用她开创的生活技能和技巧，将痛苦的生活转变为值得过的生活。

三、主要观点

1. 原生家庭的认可：玛莎在书中强调了孩子在成长过程中需要获得来自父母足够的认可。一旦形成“创伤性缺乏认可”的情况，孩子的一生都可能活在早年阴影之中。

2. 女性自我成长：玛莎在成长过程中总是不符合家庭和社会对女性的期待，但她态度鲜明，敢于为女性权益发声，即便有所舍弃也在所不惜。她认为女性不必迎合或符合社会的期待，而是要活出自己的风采，创造自己的人生。

3. 人生使命：玛莎在精神病院住院期间就明确了自己的人生使命，即帮助自己从困境中逃脱，并开辟一条道路帮助他人也成功“越狱”。这份誓言支撑了她大半生，也激励着读者找到自己的人生使命，活出自己。

四、书籍价值

1. 心理学研究与治疗参考：该书为心理学研究和治疗提供了重要的参考，尤其是辩证行为疗法（DBT）的介绍和应用。

2. 个人成长与救赎：书中展示了玛莎如何通过自我救赎实现个人成长，并激励读者在苦难中追寻生命意义，积极面对生活挑战。

3. 社会反思：该书还促使人们反思教育方式和社会观念，思考如何营造更好的社会环境。

五、作者介绍

玛莎·M·莱恩汉是一位与弗洛伊德齐名的女性心理学家，在自杀研究方面获得了自杀领域的终身成就奖路易斯·都柏林奖以及美国自杀预防基金会颁发的自杀杰出研究奖。在临床心理学研究方面，她获得了美国心理学基金会颁发的心理学应用终生成就金奖、全美精神病联盟颁发的科学研究奖、国际行为和认知治疗协会颁发的终生成就奖，以及心理学领域的劳格-迈耶奖。2018年，她被《时代》杂志列入100位影响世界的科学家名单。

综上所述，《人间值得：在苦难中寻找生命的意义》是一本充满正能量和深刻洞见的书籍。它不仅讲述了作者玛莎·M·莱恩汉的生命蜕变史，还为读者提供了宝贵的生活技能和技巧，帮助他们在苦难中寻找生命的意义并实现个人成长与救赎。