咳嗽咳痰别乱来！儿童健康护理秘籍大公开

咳嗽咳痰别乱来！儿童健康护理秘籍大公开

引用

澎湃

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孩子咳嗽是家长们常见的烦恼，尤其在换季时节，咳嗽似乎成了孩子们的“常客”。很多家长在孩子咳嗽时急于止咳，甚至自行给孩子用药，这种做法可能不仅无效，还可能对孩子造成伤害。本文将为您提供一份儿童咳嗽咳痰处理的科学指南，帮助您正确应对孩子的咳嗽问题。

一、咳嗽咳痰，不必急于止咳

咳嗽是身体的自我保护

首先，需要明确的是，咳嗽并不是疾病，而是身体的一种自我保护机制。通过咳嗽，身体试图清除呼吸道中的异物或分泌物。因此，如果孩子的咳嗽不是特别严重，不影响日常生活，家长不必过于紧张，也不要盲目给孩子止咳。

区分干咳和湿咳

咳嗽分为干咳和湿咳两种。干咳通常无痰或痰少，而湿咳则伴有痰液。对于湿咳，治疗原则应是“先化痰，再止咳”。很多家长误以为黄痰是细菌感染的表现，急于使用抗生素，这是不科学的。正确的做法是先观察孩子的整体症状，必要时咨询医生。

二、正确使用药物，避免误区

止咳药的使用

止咳药分为中枢性镇咳药和外周性镇咳药两大类。中枢性镇咳药如吗啡、可待因等，虽然效果显著，但可能引起头晕、嗜睡等副作用，且有成瘾性，不适合儿童使用。外周性镇咳药如苯丙哌林等，作用较弱，但无成瘾性。家长在使用止咳药时，应遵循医嘱，避免自行给孩子用药。

祛痰药的选择

祛痰药，俗称化痰药，通过稀释或溶解痰液，帮助孩子更容易咳出痰液。常见的祛痰药有愈创甘油醚、氨溴索等。这些药物的安全性较高，但效果因人而异。家长在选择祛痰药时，应根据孩子的具体情况和医生的建议进行。

三、家庭护理，科学应对

• 保持空气湿润：干燥的空气可能加重孩子的咳嗽症状。使用空气加湿器或在浴室中让孩子多待一会儿，可以帮助缓解咳嗽。
• 避免刺激：减少孩子接触二手烟和雾霾等刺激物，出门时戴口罩，可以减轻咳嗽症状。
• 正确拍背：虽然国内外诊疗指南不推荐通过拍背排痰，但适度的拍背可以发挥安抚作用，缓解孩子的紧张情绪。正确的拍背方法是用空心手，从下往上轻拍。

儿童咳嗽咳痰是常见的症状，家长在处理时应保持冷静，科学应对。咳嗽不是疾病，而是身体的自我保护机制。在处理咳嗽时，应区分干咳和湿咳，正确使用药物，并进行适当的家庭护理。通过这些科学的方法，我们可以更好地守护孩子的健康，让他们远离咳嗽的困扰。