保胎光靠“躺平”？学会科学保胎，让流产不再成为“习惯
保胎光靠“躺平”？学会科学保胎，让流产不再成为“习惯
十月怀胎，一朝分娩，看似很简单，实则是一个复杂的过程。大部分孕妈从怀孕到分娩，顺风顺水，一路绿灯，轻松得子；部分孕妈得知自己怀孕时欣喜不已，后续却因胚胎停育，不得不选择流产；还有少部分孕妈每次怀孕从一开始就不安宁，反复流产让她们身心疲惫，万分紧张焦虑，既希望怀孕又害怕怀孕。如何平稳度过孕期？是否需要保胎？下面这篇保胎干货，孕妈们一定要记得收藏哦！
一、什么时候检查？
对于月经正常的育龄期女性，超过时间不来月经，就需要到医院抽血查孕三项（HCG、P、E2），确定是否怀孕，遵医嘱按时来医院检查B超，确定孕囊大小及部位，排除宫外孕。之后何时需要复诊，需听医师安排。
对于月经不规律的育龄期女性，超过平时月经周期不来月经，或出现恶心、呕吐、胃口不好等胃部不适症状，及时到医院检查是否怀孕。
二、怀孕后要不要保胎？
现在很多孕妈都要保胎，那是不是怀孕后所有人都需要保胎呢？答案是否定的。
是否需要保胎要根据孕妈有无异常情况，比如既往有胎停病史，有/无阴道流血、腹痛等不适症状，再结合抽血、B超检查结果有无异常，判断是否需要保胎，因此孕后及时检查非常必要。
三、哪些情况需要保胎？
- 以往有胚胎停育或多次生化妊娠的病史；
- 有复发流产的病史；
- 母体有子宫畸形：如双角子宫、单角子宫、子宫纵膈、马鞍形子宫等；
- 本次妊娠，有先兆流产的表现；
- 经过人工授精及试管婴儿技术怀孕的孕妇；
- 有黄体功能不全的情况；
- 有多年不孕病史，怀孕困难。
四、流产的原因有哪些？
- 胚胎染色体异常
- 免疫因素（抗磷脂综合征、结缔组织病等）
- 易栓症
- 子宫结构异常（如宫腔粘连、宫腔息肉、子宫粘膜下肌瘤、子宫纵膈等）
- 内分泌异常（如多囊引起黄体功能不足、甲亢、甲低、糖尿病等）
- 感染因素
- 其他因素（男方因素，不明原因等）
五、只要保胎是不是都会成功？
当然不是，流产的原因很复杂，常为多因素引起。如果是胚胎染色体异常，根据优胜劣汰，这种情况保胎很少成功，即使孕早期保胎成功，到孕中晚期发现重大畸形也需要终止。其他原因引起流产，通过及早治疗，保胎成功的可能是很大的，建议怀孕后及时到医院检查，特别是有多次胎停病史的患者。
六、怀孕后要做什么检查？
怀孕早期就诊，妇产科大夫在了解孕妈的病史后，对于没有不良孕产史，会建议做基本的检查，如孕三项（HCG、P、E2）、B超子宫附件加子宫动脉血流、血常规；对于有复发性流产的孕妈会检查更多的项目，如免疫因素、易栓症、内分泌因素、感染因素排查。
七、保胎方法有哪些？
保胎包括针对性的保胎，经验性的保胎，以及针对患者身心问题的综合性保胎措施。
- 针对性保胎“对症下药”，有针对性地保胎。是指适用于针对那些原因明确的，并且有相应治疗措施的先兆流产、复发性流产的情况进行保胎。
如果以往有不良病史的，最好针对性保胎，对相关的致病性因素进行事先治疗。怀孕后继续相应的保胎措施：
（1）如有黄体功能不全，需要服用外源性黄体酮类药物；
（2）对于进行体外助孕技术，做试管婴儿的孕产妇很可能存在黄体功能不全，要进行黄体支持；
（3）有感染问题的孕产妇，给予抗生素治疗和预防感染；
（4）有血栓倾向及免疫因素，可以从孕前就开始进行相应的治疗，孕后继续进行相应的治疗措施；
（5）有高血压、糖尿病、甲状腺疾病的患者，应该及时治疗控制，怀孕后继续治疗管理；
（6）如果有染色体方面的异常，应该进行遗传咨询。与遗传医生共同沟通，协同制定保胎措施。
经验性保胎经验性保胎最常用的方式是应用黄体酮类的药物，结合中医药治疗。经验性保胎主要针对那些原因不明的先兆流产或复发性流产，或者有高危因素存在、高龄的孕妇，孕酮是常用一种保胎药。
心理安抚，对于复发性流产患者容易焦虑紧张，心理咨询师给予心理疏导，缓解紧张情绪。
八、孕期注意事项
- 孕妇避免生病，避免接触有害物质，注意药物的使用，尤其是具有致畸作用的药物。
- 怀孕前3个月、孕晚期和临产前1个月需要严格禁止性生活，否则会引起宫缩和宫内感染，增加了流产、早产的风险。
- 定期去医院进行产检和遗传病筛查，做到优生优育。
- 饮食：忌用茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等辛热性调味料。少食山楂。山楂可加速子宫收缩，可导致早产。孕妇不可摄取太多的维生素 A ，这会导致早产和胎儿发育不健全，猪肝含极丰富的维生素 A ，忌过量进食。忌食黑木耳。它具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长。忌食杏子及杏仁。杏子味酸，性大热，且有滑胎作用，为孕妇之大忌。忌食滑腻之品：苡仁、马齿苋。苡仁对子宫肌有兴奋作用，能促使子宫收缩，因而有诱发早产的可能。马齿苋性寒凉而滑腻，对子宫有明显的兴奋作用，易造成早产。
总之，保胎因人而异，有些人历经千辛万苦保胎成功顺利生下健康宝宝，有些人即使保胎了也会流产。因此，一定要听从医生建议，保胎成功后做好产前检查，定期监测胎儿发育情况，保障母胎安全。