海灵格家族系统排列:以成瘾作为赎罪
海灵格家族系统排列:以成瘾作为赎罪
家庭系统排列(Family Systemic Constellations)是一种心理疗法方法,旨在探索和解决家庭系统中的问题和困扰。它由德国心理治疗大师伯特·海灵格(Bert Hellinger)整合发展,结合了生命哲学、系统论、心理动力学、应用心理学和信息感受灵性催眠等多学科理论。
家庭系统排列(以下简称家排)认为个体与其家庭成员之间存在深刻的无形联系,这些联系可以跨代传递未解决的情感或心理问题。
在学习家排之后,很多以前占星并不能完全得到转化的“执念”得到了释放,它让我站在一个更大的视角之下,可以更全然的看到原来很多我们内在的纠缠和失衡并不是来自于我们自己,而是在家族里需要得到的疗愈,在更大的一种秩序之下,用头脑、逻辑和知识如何都无法转化的内在得到了解脱,例如上瘾症。
伯特·海灵格
我的一个个案,来访者最困扰的事情是酒精上瘾、这是我用占星无法处理的一件事,但我们做了很多的尝试。例如不要一边喝酒一边愧疚自责、情绪更加不好、恶性循环;去为了开心而喝酒,为开心的事值得庆祝而喝酒,哪怕是每天一件很小的事情。整个期间她有一些的好转,不再因此愧疚,但却总是反复的成瘾、甚至更严重。
以成瘾行为作为赎罪的方法
海灵格:一个人得到的用到的远远多于他所需要的,直至损害自己,那么这就是成瘾,也可以说是成瘾行为中的动力。
学员A:我父亲是个酒鬼,母亲常对我说,我简直跟他一模一样,我有严重的酗酒问题,现在对尼古丁成瘾。
海灵格:这让我想起一个曾经向我寻求帮助的女人。那个女人先是表现得极具个人魅力,后来精神病复发,开始酗酒。在她的家排中,首先呈现出来的是,她看到母亲醉倒在地上,父亲无能的站在旁边,她自己对母亲非常气愤。我对她说:“幻想一下,母亲躺在地上,你就躺在她身边——一个醉酒母亲的旁边,同时也在父亲面前,满怀爱意的看着她。”她照做了,爱在刹那间涌现出来,想要赎罪的压力也得到了解脱。
学员A:母亲需要在场吗?
海灵格:不需要,只是去想象这个画面而已。
学员B:母亲对有毒瘾的孩子说,“你的父亲是多么的失败,他一事无成,你不要学他”,如果这个父亲真的有不好的成瘾习惯,母亲是否可以对孩子说:“你的父亲所做的是错误的,是对我们家庭有害的”?
海灵格:不,母亲要对孩子说:“我敬重你的父亲,如果你也做了和他类似的事,我会接受的”。这句话的效果很奇妙。当父亲获得尊敬,孩子便无需变成酒鬼了。这种处理手法刚好跟我们惯常所使用的相反。
不敢靠近的父亲
回到上面我的个案里,来访者一直非常敬爱她的父亲,可从小到大同父亲都不亲近,和父亲之间很难有直接的沟通,总是通过母亲去传达。我们做了一次家排。
呈现出来的是她小时候的画面,父亲做生意经常有酒局应酬,总是醉醺醺的回家,然后坐在她床边拉着她的手重复的说:“爸爸真的好爱你。”一遍又一遍,母亲总是在旁边一边抱怨一边照顾丈夫。
平时生活里父亲非常严肃、大部分时间都在工作中,早出晚归,她很难见到父亲一面,妈妈承担了大部分时间中对她的照顾,尽心尽力。
当一家三人坐在一起吃饭的时候,是母亲对父亲数落她的时候——母亲的辛苦希望得到父亲的认可和重视,需要丈夫看到自己的付出,却无意识的以数落女儿的不乖巧来证明自己的辛苦。而女儿经常会因此挨揍。
女儿虽然因此觉得委屈,不喜欢母亲的告状,但依然觉得躲在母亲身后更轻松一些,父亲很爱自己,但方式太过于严厉。女儿说:只要爸爸在家吃饭,她都是使劲忍住眼泪吃完那顿饭的。
她的父亲、爷爷、二爷爷都爱喝酒,父亲这边的兄弟也嗜酒。成年后的她从经常喝一点慢慢的转变为在情绪低落的时候喝醉,再慢慢到无意识的成瘾。当父亲知道她长期酒精成瘾的时候,自己毅然的戒酒,父亲说:女儿,希望你也能戒酒,爸爸用行动支持你。她听了心里非常的难受。
一切得到了一个清晰的呈现——她还是那个小小的自己,躲在妈妈身后,妈妈是照料者,但是她心里更渴望的是爸爸之间的直接互动交流。
在排列中看到,她的父母都坚定的站在她的背后,而她最舒服的位置,也是背对着父母——勇敢的走出去做长大的自己,不再是小小的女儿了。
最后,让她回到小时候父亲醉酒后坐在床边拉着自己手一遍一遍说着爸爸爱你的时候,去想象那个画面——去拥抱父亲,对父亲说:"爸爸,我也爱你,你为了我们的家庭努力工作,妈妈把我们照顾得很好,我也很优秀,我非常优秀!"成瘾会在这一刻得到解脱。
后来她告诉我,她的父亲恢复了适量饮酒,她会和爸爸坐在一起吃饭喝酒,她会为了开心的事庆祝自己而喝酒。
那个在母亲告状、父亲批评的时候,不敢大声的对父亲说:“不是这样的!我可以犯错!我很优秀!”而带来的自责感在这一刻就得到了奇妙的释放。
我允许任何事情的发生
我允许,事情是如此的开始
如此的发展,如此的结局
因为我知道,
所有的事情,都是因缘和合而来
一切的发生,都是必然
若我觉得应该是另外一种可能
伤害的,只是自己
我唯一能做的
就是允许
——海灵格