神奇的八会穴：调理脏腑气血，改善筋脉骨髓病症

神奇的八会穴：调理脏腑气血，改善筋脉骨髓病症

八会穴是人体脏腑精气汇聚的重要穴位，包括脏会章门、腑会中脘、气会膻中、血会膈俞、筋会阳陵泉、脉会太渊、骨会大杼、髓会悬钟。这些穴位不仅能够治疗所在经脉的病症，还具有独特的治疗效果，对于改善气、血、筋、脉、骨、髓、脏、腑的病症有显著作用。

一、章门穴

章门穴是脾经的募穴，位于侧腹部第11肋游离端下方。它具有疏肝健脾、理气散结的功效，对于胃痛、胃下垂、消化不良、肝脏和脾脏疾病有改善作用。此外，对于黄疸、呕吐、小便困难、背部僵硬、水肿等也有调理作用。

二、中脘穴

中脘穴位于上腹部前正中线上，脐中上4寸处。具有健脾和胃、补中安神的功效。主要用于缓解消化道疾病，尤其是胃、十二指肠疾病。可改善胃痛、胃酸过多、恶心呕吐、消化不良、腹部胀痛等症状。另外，对改善食欲不振、脾胃虚弱、便秘、腹泻也有不错的疗效。还可以降低食欲，让身体恢复正常状况，减少小腹赘肉。

三、膻中穴

膻中穴是心包经的募穴，位于胸部两乳头连线的中点。具有宽胸、宁心安神的作用。主要用于呼吸系统及血液循环方面的疾病，可以改善胸闷胸郁、心悸、咳嗽、气喘、慢性支气管炎、焦躁等症状。乳汁分泌不足也可常按压膻中穴。

四、膈俞穴

膈俞穴位于背部脊柱区，第7胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。具有宽胸降逆、和血止血的功效。缓解吐血、贫血、便血等血液疾病的重要穴位。膈俞位于背部，邻近隔膜，适用于呃逆、饮食不下、呕吐等症。对于胃痛、十二指肠溃疡、呕吐、打嗝、食欲不振、咳嗽、气喘、心绞痛等呼吸、循环器官的症状均有效果。此外，按压膈俞穴还可以缓解呼吸困难，身体虚冷、易疲倦及低烧等病症。

五、阳陵泉穴

阳陵泉穴位于小腿外侧，腓骨头前下方凹陷处。具有活血通络、疏调经脉的功效。主要用于缓解和改善胆道和下肢疾病，如下肢瘫痪酸麻、肌肉抽筋、筋骨僵硬、坐骨神经痛、腰痛、膝盖痛等症状。还能加速血液循环，有纤腿的功效。

六、太渊穴

太渊穴位于腕掌侧横纹桡侧，桡动脉搏动处。是肺经的原穴，补气效果极佳。还具有顺气平喘、化痰止咳、活血通脉之功效。可缓解咳嗽，气喘，咳血；胸部痛，咽喉肿痛；对无脉症、呃逆、腕痛无力等病症的改善也有不错的效果。

七、大杼穴

大杼穴位于背部脊柱区，第1胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。具有舒筋活络、清热解表、宣肺止咳的作用。大杼穴可有效改善因头痛而导致的发热、咳嗽、气喘、胸闷、鼻塞、流鼻涕、喉咙肿痛、肩胛酸痛、颈部僵硬疼痛、手臂疼痛等症状。

八、悬钟穴

悬钟穴位于小腿外侧，于外踝尖上3寸，腓骨前缘。具有通经活络、疏筋止痛的功效。用于缓解腰腿痛、坐骨神经痛、半身不遂、脚气；颈项强痛、颈椎病、肩痛、胸肋疼痛、腋下肿、颈淋巴结核等。另外，颈肩僵硬、扭伤按摩悬钟有缓解。（左边痛按右脚的悬钟，右边痛按左脚的悬钟）