高压和低压多少为标准

高压和低压多少为标准

血压是反映人体心血管健康的重要指标，其中高压（收缩压）和低压（舒张压）的数值范围更是直接关系到我们的身体健康。那么，究竟什么样的血压值才是正常的？本文将为您详细解读。

• 收缩压即心脏收缩时动脉内血液对血管壁产生的最大压力，其标准值范围是根据大量临床数据和研究结果得出的，适用于大多数成年人。当高压值持续达到或高于140mmHg时，可能表明存在高血压的风险，需要进一步检查和评估。同时，值得注意的是，虽然高压在90-139mmHg被认为是正常的，但更为理想的血压水平应低于120mmHg，以降低心血管疾病的风险。

• 舒张压即心脏舒张时动脉血管弹性回缩产生的压力，其标准值范围同样基于临床数据和研究结果，对于评估人体血压健康状况具有重要意义。当低压值持续达到或高于90mmHg时，也需警惕高血压的可能性。与高压类似，低压的理想水平也应控制在较低范围，以减少潜在的健康风险。

在评估自己的血压状况时，应结合自身具体情况，并在医生的指导下进行。定期监测血压、保持健康的生活方式和接受必要的医疗干预是维护血压健康的重要措施。对于血压异常的患者，及时就医、遵循医嘱进行药物治疗或调整生活方式也同样重要。

本文原文来自有来医生