年纪轻轻的我，怎么一觉醒来就突然聋了？
年纪轻轻的我，怎么一觉醒来就突然聋了？
“耳朵突然听不见了！”
这句话可能听起来像是一个夸张的说法，但对一些人来说，这可能就是他们的真实经历。近年来，突发性耳聋的发病率呈上升趋势，特别是在中青年人群中更为常见。那么，究竟是什么原因导致了这种现象？我们又该如何预防和应对突发性耳聋呢？
过年假期结束，各大医院的耳鼻喉科门诊接诊了不少听力减退的患者，其中60%以上是中青年人。专家分析，这与目前感冒多发、工作学习紧张、生活规律被打破等因素密切相关。近期的突发性耳聋患者主要有以下三类：
第一类是有感冒经历的人，约占全部病人的30%以上。由病毒感染引起内耳组织与听神经的病变，导致组织结构坏死、功能损害，从而出现感音神经性耳聋，或伴有耳鸣，如感冒不及时治疗，就可能患上突发性耳聋。
第二类是过年期间应酬频繁的人群。专家解释说，发生突发性耳聋常因患者平时血压高、血脂高，应酬期间突然又出现内耳血管痉挛，导致血管栓塞而发生突发性耳聋。应酬比较多的人群原本就患有各种心脑血管疾病，到年底应酬增多，工作压力加大，生活无规律导致内耳血管痉挛突发耳聋。
第三类是过年期间熬夜的年轻人。平时他们工作学习的压力比较大，难得过年期间有个假期，生活节律完全打乱了，熬夜打游戏、追剧等等，睡眠质量差，使得血管系统包括内耳血管处于紧张状态，血供不足，极易发生突发性耳聋。
如何应对突发性耳聋
及时就医：需要第一时间进行诊治，尽快用药，增加治愈的概率。国内专家普遍认为突聋是一种急性发作的疾病，急性期以静脉输液为主，可给予改善内耳微循环药物（如银杏叶提取物、丹红注射液等）、营养神经药物（如甲钴胺、神经营养因子等）和糖皮质激素等。突聋的恢复期一般是2周到6个月，具体时间需要从病情的严重程度分析，如果病情比较轻微，只出现耳鸣、耳闷等症状，恢复会相对较快，可能需要2周。如果病情严重，伴随出现面色苍白、头晕等症状，恢复会相对较慢，可能需要6个月。
调整日常生活规律：要注意休息，保持睡眠充足，避免过度疲劳。补充优质蛋白及各种维生素，如鸡蛋、鱼肉、苹果、胡萝卜等，提高身体免疫力。调整日常生活规律，要注意休息，保持睡眠充足，避免过度疲劳。补充优质蛋白及各种维生素，如鸡蛋、鱼肉、苹果、胡萝卜等，提高身体免疫力。
一旦出现听力下降、耳鸣等症状，应及时就医，避免错过最佳治疗时机。通过科学用耳、健康生活，我们可以有效预防突发性耳聋的发生，守护听力健康。
本文内容仅供健康科普使用，不作为临床诊断及医疗依据。