为什么中医说，常吃归脾丸，头不晕了、心不乱了、失眠也好了？

为什么中医说，常吃归脾丸，头不晕了、心不乱了、失眠也好了？

归脾丸，作为传统中医药中的经典方剂，其历史可追溯至宋代。从最初的治疗心脾两虚，到后来的拓展应用，归脾丸在历代医家的智慧结晶中不断完善。本文将为您详细解析归脾丸的配方奥秘及其在改善头晕、心乱、失眠等方面的独特功效。

归脾丸，最早记录在宋代严用和所著的《济生方》中，其曰：“归脾汤，治思虑过度，劳伤心脾，健忘怔忡。” 彼时，归脾汤主要用于治疗因思虑过度导致的心脾两虚，出现健忘、怔忡等症状。它的创制，体现了中医方剂学中 “刚柔相济，佐使合宜” 的原则，在后世备受推崇。

时光流转至元代，危亦林在《世医得效方》中对归脾汤进行了发挥，增加了治疗脾不统血所致的吐血、下血等症状，让归脾汤的应用范围得到拓展。正如《世医得效方》中记载：“归脾汤，治脾不摄血，吐血下血。” 这一创新应用，为归脾丸的发展奠定了更坚实的基础。

到了明代，薛立斋在《校注妇人良方》中加入了当归、远志两味药物，使归脾丸的配方更加完善，一直沿用至今。这一改良后的归脾丸，在益气补血、健脾养心的基础上，进一步增强了养血宁神的功效，能够更好地应对心脾两虚、气血不足所引发的多种病症。

归脾丸的奇妙配方与中医智慧
归脾丸的配方精妙绝伦，蕴含着深厚的中医智慧，每一味药材都在方剂中发挥着不可或缺的作用，共同协作，达成益气养血、健脾养心的功效。

人参，作为归脾丸中的重要药材之一，素有 “百草之王” 的美誉。在《神农本草经》中记载：“人参，味甘微寒，主补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，除邪气，明目，开心益智。” 其性微温，味甘、微苦，归脾、肺、心、肾经 ，具有大补元气、复脉固脱、补脾益肺、生津养血、安神益智的功效。在归脾丸中，人参大补元气，为君药，能够振奋人体的阳气，增强脏腑的功能活动，尤其是对心脾两脏的补益作用显著。

黄芪，性微温，味甘，归肺、脾经。《本草纲目》中记载：“黄芪，补肺气，固腠理，泻阴火，解肌热，……凡气虚血脱，……皆可用之。” 黄芪具有补气升阳、固表止汗、利水消肿、生津养血、行滞通痹、敛疮生肌的功效。在归脾丸中，黄芪补脾益气，与人参相伍，增强了补脾益气的力量，使脾胃强健，气血生化有源，共为君药。

当归，性温，味甘、辛，归肝、心、脾经。《本草正》中提到：“当归，其味甘而重，故专能补血，其气轻而辛，故又能行血，补中有动，行中有补，诚血中之气药，亦血中之圣药也。” 当归具有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。在归脾丸中，当归与龙眼肉相伍，增强补血养心的功效，作为臣药，为心脾两脏提供充足的血液滋养。

除了上述药材，归脾丸中还包含炒白术、炙甘草、茯神、龙眼肉、炒酸枣仁、制远志、广木香等多味药材。炒白术健脾益气，燥湿利水，与参、芪配伍，进一步加强补脾之力；炙甘草补脾和胃，益气复脉，调和诸药；茯神宁心安神，助人参、黄芪宁心之效；龙眼肉补益心脾，养血安神；炒酸枣仁养心补肝，宁心安神；制远志安神益智，交通心肾；广木香行气止痛，健脾消食，与补气养血药配伍，使补而不滞。

这些药材相互配伍，协同发挥作用，体现了中医方剂中 “君、臣、佐、使” 的配伍原则。君药人参、黄芪大补元气，健脾益气；臣药当归、龙眼肉补血养心；佐药茯神、炒酸枣仁、制远志宁心安神，木香理气醒脾，使补而不滞；使药炙甘草调和诸药。全方气血双补，心脾同治，共奏益气补血、健脾养心之功，展现了中医组方的精妙之处。

头晕、心乱、失眠，归脾丸如何 “对症下药”

1、头晕——补足气血，头脑清醒

在中医理论中，脾为后天之本，气血生化之源，当脾肾气虚时，水谷精微无法正常上输于脑，导致脑部失养，进而引发头晕。《灵枢・口问》中提到：“上气不足，脑为之不满，耳为之苦鸣，头为之苦倾，目为之眩。” 明确指出了气血不足与头晕之间的关联。

归脾丸中的炒白术、炙甘草、炙黄芪等成分，恰能发挥益气补血、健脾养心的功效。炒白术健脾益气，燥湿利水，可增强脾胃的运化功能，使水谷精微得以正常化生和输布；炙甘草补脾和胃，益气复脉，协助其他药材共同发挥作用；炙黄芪补气升阳，固表止汗，进一步增强补气之力，使气血充足，脑部得到充分滋养。这些药物相互配合，让气血运行顺畅，从而有效改善头晕的症状。

2、心乱——调养心脾，安抚心神

心乱，在中医中常表现为心慌心悸、心烦意乱等症状，多与心脾两虚有关。心主血脉，藏神，脾主运化，为气血生化之源。当人们思虑过度、劳伤心脾时，会导致脾气亏虚，气血生化不足，心血因暗耗而不足，心失所养，从而引发心慌心悸等症状。《证治汇补・惊悸怔忡》中说：“人之所主者心，心之所养者血，心血一虚，神气失守，神去则舍空，舍空则郁而停痰，痰居心位，此惊悸之所肇端也。”

归脾丸针对这一病症，通过调理气血，滋养心脾来发挥作用。方中的人参、黄芪、白术等健脾益气，使脾胃强健，气血生化有源；当归、龙眼肉等补血养心，为心脏提供充足的血液滋养；茯神、炒酸枣仁、制远志等宁心安神，安抚因心脾两虚而躁动不安的心神。如此一来，归脾丸从根本上调理心脾，让心脏恢复正常的节律，消除心慌意乱之感，使人的情绪恢复平静。

3、失眠——补脾生血，酣然入梦

失眠是现代人常见的困扰之一，在中医里，心主神明，脾主运化水谷精微以生化气血。当脾功能不足时，气血生化之源受到影响，导致气血不足，进而影响心神的濡养，造成失眠。正如《景岳全书・不寐》中所云：“无邪而不寐者，必营血之不足也，营主血，血虚则无以养心，心虚则神不守舍。”

归脾丸通过补肾健脾、养血安神，能够显著改善心脾两虚型失眠患者的症状。其中，炒白术、炙甘草等健脾益气，促进脾胃的运化功能，使气血生化充足；当归、龙眼肉、炒酸枣仁等养血安神，让心神得到滋养，从而能够安然入睡。服用归脾丸后，患者睡眠轻浅、食少心悸、面色萎黄、气短乏力等症状会逐渐改善，睡眠质量得到显著提升，能够在夜晚酣然入梦，第二天醒来精神饱满，重新找回健康睡眠带来的幸福感。

归脾丸并非是“神药”

虽然归脾丸在改善头晕、心乱、失眠等症状方面有着显著的效果，但它并非适用于所有人群，也不是 “万能神药”。归脾丸主要适用于心脾两虚、气血不足所导致的相关症状。如果是其他原因引起的头晕、心慌、失眠，盲目服用归脾丸可能不仅无法解决问题，还可能延误病情。

比如，因肝火上炎导致的头晕、目赤、口苦等症状，若服用归脾丸，不但不能缓解症状，反而可能助长肝火，使病情加重。再如，因痰热内扰引起的失眠、心烦、胸闷等，归脾丸也难以发挥作用，此时需要清热化痰、和中安神的药物来进行调理。

所以，在使用归脾丸之前，一定要先明确自己的体质和病症，最好在专业中医师的指导下进行辨证论治，切不可自行盲目用药。只有这样，才能让归脾丸这一中医学瑰宝在治疗疾病、维护健康方面发挥出最大的功效，真正做到 “对症下药”，让身体恢复健康与平衡。