鱼际穴：调理肺部疾病，守护心血管健康

鱼际穴：调理肺部疾病，守护心血管健康

鱼际穴是中医传统理论中一个重要的穴位，位于手掌第一掌骨中点的赤白肉际处。它不仅对肺部疾病有显著疗效，还能辅助调理心血管系统，是中医临床治疗和保健的重要手段之一。

鱼际穴的定位与功效

鱼际穴首见于《灵枢·本输》，属手太阴肺经之荥穴，五行属火，“荥主身热”，鱼际穴对肺部热症有很好治疗效果，具有调理肺气、清热泻火、止咳平喘、宣肺解表等功效。现代临床治疗中鱼际穴可治疗咽干、咽喉肿痛、失音、咳嗽、哮喘发作等肺部疾病。不仅擅长治疗肺部疾病，还可辅助调理心脏病及高血压病。

主要功效与应用

慢性咽炎、嗓子干哑

慢性咽炎属于中医“虚火喉痹”范畴，主要临床表现为“经常喉咙干痒、疼痛，甚至出现干咳、咳血等症状”。鱼际穴为手太阴肺经荥穴，清热利咽，对肺热引起的咽喉肿痛、失音有特效。

肺热感冒咳嗽

鱼际穴可增强肺主皮毛的功能，提高机体抵御外邪能力，有效预防感冒发生。鱼际穴还具有清热利咽作用，可缓解风热感冒引起的咳嗽。

支气管哮喘

支气管哮喘是为临床危急重症，疾病发病急促，如未及时处理，严重者会由于严重缺氧而危及生命。鱼际穴为手太阴肺经腧穴，可疏通肺经经气，调理肺气，宣泄在肺之实邪，增强肺脏肃降宣散功能，故可发挥宣肺止咳、降逆平喘的效果。临床验证指压鱼际穴可缓解患者急性哮喘症状，降低急性哮喘发作的危害。经常按压鱼际穴对哮喘也有很好的预防功效。

高血压病

长期精神紧张、精神压抑等因素为诱发血压升高的重要因素。故临床治疗高血压病的关键环节为调节心血管系统，抑制交感兴奋所导致的心输出量增加及外周小血管收缩。鱼际肌下有桡神经和紧密伴行的头静脉，还有桡动脉掌浅支和尺动脉终支。刺激鱼际穴可通过对周围神经及动脉血管壁的良性刺激，从而激发神经中枢对心血管系统的调节，维持心脑供血平衡。

心脏病

《灵枢》：“肺心病也，取之鱼际、太渊”。中医认为“肺朝百脉，助心行血”，故鱼际穴通于心肺，可通肺气而行血脉，对心绞痛、心慌、心悸、胸闷等心脏疾病有着不错的缓解作用。

穴位按摩方法

鱼际穴的精确定位是在手外侧，第1掌骨桡侧中点赤白肉际处，左右各1穴。

快速取穴方法：一手轻握另一手手背，大拇指指尖垂直下按第1掌骨中点肉际处即是。

按摩方法：每天早晚各用拇指向下按压并按揉鱼际200次。可治痰热咳嗽。