酒精在体内如何代谢？医生专业解析其影响

酒精在体内如何代谢？医生专业解析其影响

酒精是现代人社交中常见的饮品，但你是否知道酒精在体内的代谢过程？它会对我们的身体产生哪些影响？让我们一起来听听专业医生的解答。

酒精代谢过程

酒精进入身体后主要在肝脏代谢。肝脏中的一种酶——乙醇脱氢酶负责将酒精转化为乙醛，然后再被另一种酶——乙醛脱氢酶转化为乙酸，最终分解为水和二氧化碳排出体外。

酒精对代谢的影响

1. 热量来源：酒精是一种高热量物质，每克酒精提供约7千卡的能量。由于身体优先消耗酒精提供的能量，这可能导致脂肪和糖类的储存，从而影响整体代谢率。

2. 肝脏负担：长期大量饮酒会损伤肝脏细胞，影响肝功能，进而干扰正常的代谢过程，包括蛋白质、脂肪和碳水化合物的代谢。

3. 激素影响：酒精摄入会影响体内的激素水平，例如胰岛素和应激激素，进而影响新陈代谢。酒精可能导致胰岛素敏感性下降，引发血糖水平波动。

4. 营养吸收：过量饮酒可能干扰某些营养物质的吸收和利用，如维生素B族等关键营养素，从而影响代谢效率。

酒精会通过多个途径影响体内的代谢过程，同时也可能引发其他健康问题。适度饮酒是保持健康代谢的重要一环。

本文原文来自 pingguolv.com