睡眠不好与癌症早筛存在什么关系？

睡眠不好与癌症早筛存在什么关系？

引用

家庭医生在线

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https://m.familydoctor.com.cn/ask/q/20926288.html

睡眠不好与癌症早筛存在一定关联，睡眠质量、睡眠时间、昼夜节律紊乱、免疫系统功能、激素水平等方面都可能产生影响。

1. 睡眠质量：长期睡眠质量差，身体得不到充分休息，细胞修复和再生能力下降，可能增加细胞癌变风险。

2. 睡眠时间：睡眠时间不足或过长，都可能扰乱身体正常代谢和生理功能，影响免疫系统对癌细胞的监视和清除。

3. 昼夜节律紊乱：经常熬夜、倒班等导致昼夜节律失调，会影响褪黑素等激素分泌，而褪黑素具有一定抗癌作用。

4. 免疫系统功能：睡眠不好会削弱免疫系统功能，使机体难以识别和消灭早期癌细胞，增加癌症发生几率。

5. 激素水平：睡眠不足会导致激素失衡，如胰岛素、雌激素等，这些激素异常可能与某些癌症发生相关。

睡眠不好可能通过多种途径影响身体内环境，增加癌症发生风险。在癌症早筛中，睡眠情况可作为一项参考因素。保持良好睡眠习惯，对预防癌症和癌症早筛都有重要意义。