戒烟前后身体指标会有哪些惊人变化？

戒烟前后身体指标会有哪些惊人变化？

引用

家庭医生在线

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https://m.familydoctor.com.cn/ask/q/20914067.html

戒烟后，身体多项指标会出现积极变化，如血压、心率、肺功能、血液循环、免疫系统等。

1. 血压：吸烟会使血压升高，戒烟后，血管收缩情况改善，血压会逐渐下降并趋于稳定。

2. 心率：烟草中的尼古丁等成分会加快心率，戒烟后，心脏负担减轻，心率会慢慢恢复到正常水平。

3. 肺功能：戒烟后，肺部纤毛开始重新运动，有助于清除痰液和有害物质，肺功能逐渐增强，呼吸会变得更顺畅。

4. 血液循环：吸烟会损伤血管内皮，导致血液循环不畅，戒烟后，血液循环得到改善，手脚冰冷等症状会有所缓解。

5. 免疫系统：长期吸烟会削弱免疫系统功能，戒烟后，免疫系统逐渐恢复，身体抵抗疾病的能力增强。

戒烟对身体的益处显著，能让身体各项指标朝着健康的方向发展。无论何时开始戒烟，都能给身体带来积极的改变。所以，现在开始戒烟还来得及。

本文原文来自家庭医生网站