著名心理专家支招：家长如何应对孩子厌学问题
著名心理专家支招：家长如何应对孩子厌学问题
孩子厌学是近年来许多家长面临的困扰。在学校应有的学习热情和积极性逐渐被各种压力所取代，孩子们的学习动力逐渐消失，家长望子成龙的期望与孩子的实际情况之间产生了巨大的落差。面对这种局面，家长应该如何应对，采取哪些有效的策略来帮助孩子呢?
主讲人：北京著名青少年心理咨询师郭利方，心理咨询师、高级中学心理学教师、高级家庭教育指导师。毕业于中国政法大学，具有应用心理学(社会心理学、教育心理学)背景。专注儿童青少年心理健康咨询；青少年抑郁症、强迫症、恐惧症、焦虑症、自闭、多动与抽动症及其他心理障碍丰富的个案经验。青少年成长及家庭教育：叛逆、手机网瘾、厌学、恋爱问题、孩子生理心理性偏差行为(长程陪伴有丰富的经验)、青春期问题、考前焦虑(中高考考前心理疏导)、人际交往与社会适应障碍。
当孩子表现出厌学情绪时，许多家长首先会选择批评或惩罚，希望通过压力来推动孩子重新振作。可是，过度的压力往往会适得其反，让孩子更加抵触学习。因此，家长首先需要做的是倾听孩子的心声，尝试去理解他们的感受。有时候，孩子的厌学并不仅仅是对学习内容的不满，可能还与与同学的关系、家庭环境、心理状态等多方面因素有关。通过充分的沟通，家长不仅能了解到孩子内心真实的想法，还能向他们传递理解与关心的信息，从而营造一个信任的氛围，让孩子更加愿意分享自己的困惑和烦恼。
在沟通的过程中，家长应该避免用冷嘲热讽或者过于严厉的语气来指责孩子。这样的方式只会让孩子感到无助与孤立。相反，表示关心与支持，询问他们在学习中遇到的具体困难，这样不仅能让孩子感到被重视，同时也能够帮助他们找到解决问题的办法。比如，可以鼓励孩子分享自己在课堂上的感受，遇到什么样的困难，喜欢什么样的课程，从而引导他们重新关注自己的学习兴趣。
除了倾听和理解，家长也可以帮助孩子制定合理的学习计划，避免因为学习负担过重而产生的厌学情绪。在这个过程中，家长需要尊重孩子的意见，和他们一起探讨哪些科目是他们感兴趣的，哪些领域又是他们需要提升的。通过共同协商，制定出一个既能激发学习兴趣，又能逐步提升学习成绩的计划，会让孩子感受到自己的意见被重视，同时也是一种责任感的培养。
同时，家长可以创造轻松愉悦的学习环境。过于压抑的学习氛围往往让孩子感到窒息，而轻松的环境能够让学习变得更加有趣。可以在家中设立一个专门的学习空间，配备丰富的学习资源和工具，并定期组织一些亲子学习活动，让学习变得更加多样化和生动。在这样的环境中，孩子们不仅能享受到学习的乐趣，同时也能感受到家长对于教育的重视。
与其让孩子在课堂上孤军奋战，不如鼓励他们参加一些课外活动，如兴趣班、社团、运动等。这些活动不仅能够丰富孩子的校园生活，还能够帮助他们培养人际交往能力和团队合作精神，提高自信心。当孩子在这些活动中取得成就时，他们的学习动力也会潜移默化地提升。社交能力的提高亦可以使他们在班级中更好地融入，减轻因交友不畅产生的学习压力。
在孩子的学习过程中，家长也应当树立良好的榜样。如果家长能够表现出对学习和新知识的热爱，并在生活中不断充实自己，孩子自然会受到启发。这样的潜移默化将鼓励孩子积极探索新的知识领域，而不仅仅局限于学校的课程内容。通过与孩子分享自己的学习经历和体验，能够更加激发他们的好奇心和求知欲。
同时，家长们还应关注孩子的情绪与心理健康。随着社会竞争的不断加剧，许多孩子承受着来自学业、家庭、社会等各方面的压力。适时与专业心理咨询师沟通，帮助孩子缓解压力，提供心理支持也是非常重要的。让孩子有更多的时间和空间去放松自己，进行体育锻炼和休闲活动，能够有效提升他们的心理素质。
面对孩子的厌学情绪，家长的每一个举动都显得格外重要。通过倾听、理解、陪伴与支持，创造良好的学习环境以及鼓励参加课外活动，努力引导孩子重新找回学习的乐趣。愿每位家长能用心去呵护孩子的成长，让孩子在学习的旅途中，体会到知识的美好与收获的喜悦。