孕晚期胎动的变化及监测方法

孕晚期胎动的变化及监测方法

胎宝宝第一次胎动的感觉，相信准妈咪一定难以忘怀！但转眼间，你快迈入孕期最后的阶段了。到了孕晚期，胎动方式可能会变得多样，这时你仍要坚持数胎动，因为胎动是胎宝宝健康的“晴雨表”！

孕晚期胎动的变化

• 29～31周胎动的感觉：这时胎动的幅度变小了，但胎动的感觉更加明显哦。胎动的幅度变小，是因为你子宫里的空间变得狭窄了，小家伙的活动受到了限制。

• 32～33周胎动的感觉：这时胎宝宝的胎动将达到高峰。由于胎宝宝越来越强壮了，因此胎动的频率明显增加，胎动方式也变得多种多样了。

• 36周左右胎动的感觉：这时你能感觉到的胎动，主要是因为小家伙用小胳膊和小腿捅你的肚子。

• 37～40周胎动的感觉：孕期的最后阶段，胎动可能会慢下来，胎宝宝成长的速度也会稍稍下降。这些都是正常的，不用太担心哦。

孕晚期如何数胎动

胎宝宝不甘寂寞，会在妈妈肚子里翻滚打转，还会拿脐带当玩具，玩得不亦乐乎。这些或大或小的动作，可能会造成脐带异常，甚至危害胎宝宝的生命哦！那么脐带会出现哪几种问题呢？

不同胎宝宝的胎动次数和幅度，会有很大的差异，准妈咪要找到自己胎宝宝的胎动规律哦！那么，孕晚期要怎样正确数胎动呢？试试以下两种数胎动的方法吧！

1. 每天数3次，每次数1小时

• 早、中、晚，各选择一段固定的时间来数；
• 准妈咪要坐下，把脚垫高，或左侧位躺下，把手放在肚子上，持续数胎动1小时。
• 别忘了要准备好纸跟笔哦，感受到1次胎动，就做1个记号。
• 睡前再把3次测得的胎动次数相加，然后再乘以4，得出的就是12小时的胎动次数。
• 一般正常的胎动是12小时在30次以上，表明胎宝宝情况良好；若少于20次意味着胎宝宝可能是宫内缺氧，10次以下说明有危险，要去医院了。

2. 每天数1次，每次数1小时

• 选择一天中胎宝宝胎动较活跃的一段时间，尽量每天都在同一时间数胎动。
• 姿势与方法1相同，每感受到1次胎动，就做一个记号。
• 一般正常的胎动是每小时在3次以上，当然也有可能有五六次甚至更多。