洋葱牛肉炒面

洋葱牛肉炒面

洋葱牛肉炒面

这道洋葱牛肉炒面不仅美味可口，而且营养丰富。高蛋白的牛肉、富含维生素A和E的鸡蛋、提香的洋葱、富含纤维的面条，再加上各种蔬菜，是一道营养均衡的健康美食。

食材准备

• 牛肉：120克
• 腌制牛肉用料：花生油、生粉、酱油、蚝油适量
• 鸡蛋：1颗
• 洋葱：1个
• 瑶柱面：1块
• 黄瓜：1段
• 豇豆：1根
• 木耳菜：1小把
• 橄榄油：30克
• 减盐酱油：20克

制作步骤

1. 牛肉切丝，加入腌肉调料拌匀后腌制一会儿。
2. 鸡蛋炒熟备用。
   
3. 烧开水煮面和豇豆。
4. 另一个锅放油，倒入牛肉丝。
   
5. 炒至变色，放入洋葱和黄瓜丝，翻炒均匀。
   
6. 放入煮熟的面条。
   
7. 放入酱油。
   
8. 翻炒均匀。
9. 放入鸡蛋和木耳菜。
10. 大火翻炒一分钟。
11. 装盘食用。

这道洋葱牛肉炒面，美味与健康的完美结合，为您的每日饮食注入活力！