12个团队拓展增加凝聚力的互动小游戏

12个团队拓展增加凝聚力的互动小游戏

团队拓展游戏是增强团队凝聚力、提升沟通协作能力的有效方式。以下是12个精心设计的互动小游戏，每个游戏都详细描述了其目的、所需时间、道具、步骤和分享环节，内容丰富且具有较强的实用性和可操作性。

1. 互动小游戏【输赢游戏】

• 目的：培养沟通能力，建立双赢理念。
• 时间：45分钟
• 道具：红黑两色白扳笔各两支，计分白报纸4张(画好计分格)
• 步骤：
  1. 平均分成四组(说明关系：竞争对手或公司)
  2. 游戏共分十个回合，小组在规定的时间内每一回合出一次牌(红牌或黑牌)。小组需一致同意并出牌，争取最大赢利。
  3. 计分办法：出十轮(每轮完毕后计分)
• 出红或出黑(以万元计)：
• 4红(各得+10)
• 3红1黑(红各-10，黑+30)
• 2红2黑(红各-20，黑各+20)
• 1红3黑(红-30，黑各+10)
• 4黑(各输-10)
  4. 在第五、第八、第十回合的时候，得分将分别乘以3倍、5倍、10倍，例如，在第五回合若是2红2黑，其得分为出红牌小组各得+60，出黑牌小组各得-60。这三个回合小组可以派代表谈判。
  5. 环境许可的话：4个小组分别在4间教室进行。
• 分享：
  1. 小组成员分别谈自己感悟——有选择性发言或每个人发言(此时培训师结合操作过程及学员感受予以总结、评价);
  2. 如何有效地利用规则、制定规则?

2. 互动小游戏【大火烛】

• 场地：室内
• 人数：10-12人
• 时间：不限
• 目的：使组员更了解，并表达自己心中重视的东西。
• 游戏方法
  1. 组员假设自己家中“大火烛”，只有小量时间拿走家中三样东西，给组员30秒思考，然后写在纸上。
  2. 组员逐一分享自己写下的东西，并给予解释。其他组员可发问。
• 注意事项
  1. 不要给予组员太多时间去“思考”原因，否则答案会趋于太理性化，未必能代表组员心中所想的。
  2. 时间充足，每位组员均要有时间表达。每人的发言都应加以限制。
  3. 这游戏形式可以变化，例如，将所有纸放在一起，然后抽出一张，先让组员猜猜此纸属谁，讨论才开始，这可增加游戏气氛。

3. 互动小游戏【瞎子摸象】

• 场地：室内或室外
• 人数：10-20人
• 时间：20-30分钟
• 目的：增强组员的合作精神，让参加者发挥创意，解决问题
• 游戏方法
  1. 教练先向参加者讲解游戏规则：
• 所有参加者将被分配一个号码(1，2，3，4，……)
• 参加者的任务为顺着号码列队
• 游戏进行期间，所有参加者会蒙眼及不准说话
  2. 游戏开始时，所有参加者排成一直线，蒙上眼睛并且不准说话。
  3. 教练从队伍的第一个走到最后一个，告诉每一个参加者所属号码。
  4. 教练宣布游戏开始，参加者便开始寻找其他参加者。
  5. 当参加者成功列队，教练可宣布游戏结束。
• 注意事项
  1. 若在户外进行，须留意地面是否平坦;若有梯级或悬崖，则不适宜进行。
  2. 若参加者不守规则，教练可以事先声明，教练有权将他带返开始的地方。
• 游戏变化
  1. 增加游戏难度：
• 教练扰乱参加者的讯息传递，如：乱拍手、拍参加者的肩膀等。
• 将参加者分组，在同一场地内进行此游戏。
  2. 增加游戏深度/震撼：
• 在参加者成功列队后，进行蒙眼夜行，然后分享感受，比较前者(独自一人)和后者(团队)面对陌生环境的感受。

4. 互动小游戏【心灵之旅】

• 目的：学会与人相处，将心比心，易位思考，付出行动，换取他人信任，成为别人依赖的对象。
• 时间：40分钟
• 道具：1/2参训人数的眼罩
• 步骤：
  1. 全班分为二组，甲组先由助教带出教室，戴上眼罩，扮演“盲人”。
  2. 乙组扮演“哑巴”，由培训师讲清楚规则和要求。“哑巴”带着“盲人”要一起走完一段旅程。首先每人找一“盲人”，将“盲人”绕行若干圈后带着他(或她)过一些障碍物，引导他上下台阶，触摸一些标志物件不少于5件，然后带回教室安坐。这段旅程用时10分钟，过程之中“哑巴”不可以说话，但可以用肢体语言与“盲人”交流、沟通，行进过程不可泄漏自己的姓名。
  3. 10分钟后，“哑巴”带“盲人”回到教室，将“盲人”安坐成一圈，“哑巴”也围坐成另一圈，这是培训师让“盲人”除掉眼罩，各自谈出自己的感受，并请“盲人”指出自己的引路人。
  4. 之后，角色互换，“盲人”一组扮演“哑巴”，任意选取一“盲人”(不能是刚才的伙伴)，规则不变。
• 分享：
  1. 当我们进入一个陌生环境时，都会有些迷茫，害怕，最需要有一双牵引的手——主管，要做帮助他人的人，使其熟悉、适应环境;
  2. 工作中有理说不清的时候，改用非语言的沟通方式交流，可能会取得更好的效果;
  3. 要使对方由排斥到信任，必须用付出和行动换取;
  4. 没有亲身辅导，就没有权力斥责，身先士卒，身体力行，在团队中建立层层信任。

5. 互动小游戏【通灵的魔力】

• 目的：学习运用同化的沟通技巧，事实证明，这种技巧能够很好地拉近人与人之间的情感距离。
• 时间：15-20分钟
• 道具：1/2学员数的A4白纸，1/4人数A材料，1/4人数B材料
• 步骤：
  1. 甲乙两人一组，给每位甲一张A4白纸，发给1/2的乙A材料，发给1/2的乙B材料。
  2. 要求每位甲在A4纸上写下他们在工作中最讨厌的几件事情，或者最令他们感到讨厌的几种类型的人。比如：难缠的顾客、咄咄逼人的主管、不给你回电话的人等等。
  3. 同时，要求乙默记发给他们的材料。
  4. 请各组的甲，用三分钟的时间，对伙伴乙陈述刚写的最讨厌的人或事。要求乙在听甲陈述过程中，只能够点头，偶尔可回答“嗯”，“我明白了”。
  5. 三分钟之后，宣布时间到。让甲和乙握手，并对乙说：“能够跟你讲点儿牢骚话真高兴。”
  6. 提问：有多少甲觉得他的伙伴和他配合得比较默契?请举手示意。你会发现搭档中是收到A材料的乙，这部分举手多。因为持A材料的乙所得到的指令是使用“同化”的沟通技巧，而持B材料的乙所得到的指令是要求使用“立异”。如果事实果真如此，培训师就向大家解释这个原因。
• 分享：
  善于应对难度较高的沟通的人总是能够适时地改变自己的沟通风格，让对方感觉比较舒服，如沐春风。心理学家把这种行为称为融合、亦步亦趋、映射、同化等。任何一个沟通高手都非常熟练地掌握这个简单的技巧。

6. 互动小游戏【变异放大】

• 目的：信息传递过程中的变异。
• 时间：8分钟
• 道具：写着“秘书作业规范”的两张纸
• 步骤：
  1. 分成两个组，各组全员接收，由第一个人看文字表达形式的“作业规范”，看过之后，以悄悄话的方式传述给旁边的人(不要让第三者听到)，直到最后一个人。
  2. 由最后的人把所听到的告诉大家，之后，拿出便条，让最先读到的人大声念上面的内容。
  3. 秘书作业规范：
• 上班后，清理信件和文件，并为总经理倒茶或咖啡。如果总经理上午有客人要会见或会议，就倒咖啡，无活动则倒茶。然后将要总经理审批的文件送给总经理，如存特殊时间要求的文件，注明文字标识后，口头仍要强调一次。
• 分享：
  1. 讨论信息传递过程中是如何递减的?
  2. 联系实际工作，如何做到信息的准确性?

7. 互动小游戏【赞美训练】

• 目的：人与人在搭“心桥”之前，需先搭一座“语桥”。树立正确心态，透过赞美，让你我都快乐，感染这一气氛，经营我们自己的人脉资产。
• 时间：8分钟
• 道具：无
• 步骤：
  1. 闭目，放松(在背景音乐下，一个部位一个部位地进行)，想出现实中你最讨厌的一个人，把这个人明确化，想象出他的优点或比你强的方面来(特征、个性、外在)。
  2. 把它们写出来，写出对这个人的赞美语句，至少三句话。
• 分享：
  最好的学习是向你的敌人学习(敌人的作用：不能懈怠)
  学会宽容，站在欣赏他人的角度来产生赞美的意愿，赞美应该是发自内心，而非靠说话技巧，配合亲切的眼神和身体动作。把我们亲切的眼神带给对方，冷漠就此消失;用我们的耳朵来倾听，争辩就没有了。
  赞美不要犹豫要及时，描词要得当，莫因主观的意识而丢失快乐的权力，透过赞美，让你我都快乐，感染这一气氛，经营我们自己的人脉资产。
  1. 1-2个非常迷人的个性特征;
  2. 1-2项出众的才能或本领。

8. 互动小游戏【神奇水晶球】

• 场地：适用于露营或宿营
• 人数：10-15人
• 时间：约一小时
• 目的：促进关系，让参加者分享对将来的展望
• 游戏方法
  1. 向各组员介绍手上一个神奇水晶球(气球或篮球)，只要看着它便能看见三之五年后自己的境况和样子。
  2. 让组员一个个传过去，并说出每人对自己五年后的展望，其他组员可以回应之。
  3. 个人都“看完”自己的未来后，游戏便完结。
• 注意事项
  应注意平均分配时间，使每一组员都有机会分享自己的未来。
• 游戏变化
  1. 有很多类似的游戏也可以达到相同的目的。例如在“愿望碗”中，大家想象五年后的情况，写在字条上并投入一碗中，然后大家抽出字条猜每张纸条是谁的。
  2. 有些规则是让大家先检视自己以往的生活经历，然后才展望未来。例如“我是一朵云”游戏，每组员获分派一画纸，在画纸上可随意画上几“朵”云，然后将人生最终要的经历
  3. 无论“水晶球”“愿望碗”或是“一朵云”，目的都是刺激组员思考或回忆，使得分享时气氛更加热烈。

9. 互动小游戏【只有一个橘子】

• 目的：提问题的重要性，会问正确的问题，那么每个人的需要都可能会被满足，团队冲突就会减少。
• 时间：10分钟
• 道具：一张白报纸和一个橘子
• 步骤：
  1. 培训师告诉学员，下面将讲一个关于两个小女孩和一个橘子的故事：两个小女孩一起走进了厨房想找橘子，但最后在厨房的桌子上只找到一个橘子。
  2. 培训师在白板上画一个橘子或者出示一个真橘子。提问学员“这两个小女孩该怎么做?”大家可能会建议把橘子一切为二，或去买另一个橘子等。把这些建议列在白报纸上。
  3. 之后，再问学员“在知道小女孩怎么办之前，我们是否需要知道一些重要的信息?但这些直到现在还没人问过的信息，会是什么呢?”
  4. 记录学员的意见，直到有人说我们需要知道的是两个女孩的需求。
  5. 培训师说明如果在一开始就知道两个女孩的需求，解决方案就很明显：一个女孩需要橘子的皮做蛋糕的装饰，另一个女孩想用橘子肉榨橘子汁。
• 分享：
  1. 为什么我们总是在没有确认问题之前就直接找解决问题的方案?
  2. 在与人沟通或销售过程中，如何避免过多的假设行为?

10. 互动小游戏【亚玛逊河遇险记】

• 场地：室内
• 人数：20-30人
• 时间：约30分钟
• 用具：小木板或地毯，面积不能大，以不能容纳所有组员同时站立为准。
• 目的：促进关系，加强小组合作及团结气氛，并了解小组解决问题的动力。
• 游戏方法
  1. 在场地两端画一横线，两线之间的地方是河水，所有组员站于横线以外。
  2. 带领组员幻想大家因飞机失事而流落南美亚马逊河区，假如能够顺利渡河便可脱险。但河中满布食人鱼，稍一不慎蛈入河中便会被吃掉。
  3. 组员只得两块小地毯，但须于指定时间内渡河，过河时间要遵守两项规则：
• a)所有成员必须“同时”渡河;
• b)所有成员身体任何部分都不得触及河水。
  4. 过河后或时间以届时，与组员讨论小组解决问题的过程和感受。
• 注意事项
  1. 渡河未必成功，但重要的是在过程中，组员能参与讨论解决问题的方法。
  2. 渡河时，组员身体会有紧密接触，要小心组员感受。
• 游戏变化
  1. 如人数太多，可分两组同时进行。
  2. 如作为学习游戏，可与组员探讨小组领袖的产生过程及领导方法。

11. 互动小游戏【添字游戏】

• 规则：
  1. 将一个"口"字写到黑板上，然后将每个参赛组的名字排列写在黑板上。
  2. 游戏方法：在"口"的基础上添上两笔，形成另外一个字。
  3. 每个小组为一个竞赛单位，从第一个小组开始，不能重复，30秒钟之内说出，如果在指定的时间内说不出，或和以前的重复，即被淘汰。最后剩下的一组为优胜组。
  4. 注意事项：此项游戏的目的不是为了哪个小组获胜，而是真正体现团队力量的，也是脑力激荡的准确体现。

12. 互动小游戏【“抱团打天下”】

• 规则：
  1. 让全体人员肩膀搭肩膀围成一圈，或站成一排。
  2. 教练站在台中。
  3. 公布游戏规则，比如我说5，大家要迅速凑成5人5人的组合，这5个人要抱得紧紧的，不许外来人员侵入;说9，要凑成9人组合。
  4. 都每次请被挤出局的人站在一边。
  5. 团队成员都蹲下，一二三看哪个组起得快。
  6. 玩过几次之后，请两个始终被抱在团队中的人上场。
  7. 请出局和未出局的人谈一下感想;请起得最快的团队谈一下感想，根据他们说的，总结游戏后的感悟。