該跟同事當朋友嗎？掌握一大原則建立界線，輕鬆應對難搞同事

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@小白创作中心

該跟同事當朋友嗎？掌握一大原則建立界線，輕鬆應對難搞同事

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https://www.hbrtaiwan.com/article/23439/how-to-get-along-with-coworkers

在职场中，与同事的相处是日常，该如何拿捏界限不是容易的事。本文将探讨同事是否应该成为朋友，并提供建立良好关系的方法。同时，针对职场上常见的4种“坏同事”，教你如何设立边界，避免工作中受到干扰与负担。

在职场上，我们每天都需要与同事相处，处理工作上的大小事。该如何拿捏同事间相处的界限、该不该与同事成为朋友，是多数职场工作者都会有的疑惑。

然而，并非所有同事都值得深交。在职场中，往往也存在著一群“坏同事”，他们不懂得尊重别人、拖累团队进度，甚至还会扯后腿，增加他人的工作负担。

如果你今天并不想跟同事交心，只想维持友好的合作关系，那么你该如何设定好自己的界限，维持你的边界感？而当有坏同事试图破坏你的界限，你又该如何应对他们，避免给自己带来困扰？本文将带你探讨同事该不该成为朋友、与同事建立良好关系的做法，并教你如何应对4种难搞同事。

同事一定要当朋友吗？

你可能会想说，上班已经很忙碌了，我还需要跟同事打好关系、甚至成为朋友吗？同事是不是一定要成为朋友，其实并没有标准答案，与同事建立友谊可以带来许多好处，但也存在著许多潜在的风险。

首先是优点。与同事建立友谊，能够帮助你的工作进行得更顺利。因为当成员相处融洽，自然就乐于互相帮助、分享信息，且较能避免摩擦与误解，让工作流程更加顺畅。此外，根据盖洛普公司的调查，在工作上的密切友谊，可提高员工满意度达50％。当你与同事有共同话题、兴趣时，不仅能让工作中的快乐感增加，还能让办公室的氛围更加轻松愉快。

然而，与同事成为朋友可能会使工作与私人情感之间的界限模糊，导致你工作时容易分散注意力与同事聊天，降低工作效率。且当同事过度依赖你的帮助或提出不合理的要求时，基于友谊，你可能不好意思拒绝，进而增加自己的工作量。与与此同时，当你与同事之间的交情愈好，遇到冲突时也就愈容易产生心理压力，影响工作情绪和团队氛围，在处理冲突或做决策时也会为了顾及彼此情谊，而无法公正地解决问题。

简单来说，与同事当朋友有好处也有坏处。在职场上与同事之间的互动，不单单只是两个人之间的事情，因为这往往会影响职场气氛、团队合作与工作进展。因此，真正的关键在于你该如何找到平衡点，把握好与每個人相處的分寸。

该怎么样维持你的边界感？让界线成为你的职场使用手冊！

当你了解每个同事的性格与工作模式后，你该如何与他们建立良好关系，同时又能确保彼此之间维持在舒适的社交界限？

首先，你要了解，同事之所以为同事，是因为你们今天是来共同完成一件工作。在与同事相互合作时，我们应该以“好不好合作”为优先考量，而非一味追求这个人“好不好相处”。比起花费过多时间在维护关系或社交，我们更应该优先关注工作职责，展现专业能力，赢得同事的尊重。

再来，与同事交流沟通时，你应当保持基本的礼貌和尊重，但也不要过度讨好、迎合他人。此外，你也要尽量避免把话题带到彼此个人生活上，因为过度分享或探究他人隐私，可能会导致别人的不舒服，也会模糊了彼此间的工作界限。

最后，当同事过度占用我们的时间时，我们应该要勇敢表达、学会拒绝他人。你可以礼貌地说：“我现在只有10分钟可以聊天”或“我一小时后一定要离开”。这样适度的拒绝，可以让自己不身陷在社交泥沼，也能让别人更加明白你的态度。

总而言之，与同事建立良好关系固然重要，但也要保持适当的界限和专业态度。界线就像是一個人的使用手冊，不但可以讓別人更了解你，更能保护好你自己的空间，避免被别人过度干涉。

如何和坏同事相处？破解四种难搞同事的应对之道！

当你建立起自己的社交界限后，难免还是会碰到一些坏同事，他们无视你的边界感，造成你工作上的困扰，甚至会带给你心理上的不愉快。面对这样的同事，我们究竟该如何与他们维持关系、共同合作？以下介绍4种常见的难搞同事，以及应对他们的方法：

1. 抢功劳的同事

你是否也曾遇过类似情况：你告诉同事一个想法，结果在开会时却听到你的创意被他提出；你主导团队完成一件案子，你的同事却在报告时说得好像是他的功劳一样。这种同事就是典型的爱抢功劳，他们常将别人的成就占为己有，把自己的功劳无限放大，甚至还会把你的点子，当成是自己的想法。

当你面对抢功劳的同事时，首先你要保持冷静，不要被情绪左右。接着你要釐清这个人到底是不是故意这么做。你可以采用询问的方式，确认他这样做的目的，让对方意识到自己的行为可能造成别人的不愉快。例如：“我注意到，当你谈到这案子时说‘我’而不是‘我们’。你是故意的吗？”

如果对方在了解这些不舒服后都毫无悔意，那么你的下一步，就是主动防止这样情况再次发生。该怎么做？首先，事前的任务分配就会变得无比重要。由谁来向主管报告、谁来跨部门联络，这些都需要事前清楚沟通，并将信件副本给所有相关的主管，且一旦分工有调整或改变，就必须即时更新信息，让主管、同事都能了解你们的工作分配，知道这些事情是大家一起完成的。再来，平日在会议报告时，你要多多表达、明确说出自己的想法，别又与其他人私下讨论，让抢功劳的同事有机可乘。

2. 爱插嘴的同事

在会议中，你或许也曾碰到这样的情況：你正在進行簡報，報告到一半時被一位同事打斷，你停下來解決他的疑惑後繼續報告，他卻又在短短的時間內再度打斷你。面對這種讓你無法完整把話說完的同事，我們該如何阻止他們這些無禮的行為？

首先你可以試著「先發制人」，你可以在開始發言前，預先說明你準備要說的大致內容，並規定何時可以插嘴。你或許可以說：「我理解這次的報告可能會有人有疑惑，但請大家耐心等我說完。最後再麻煩大家提供你們對於這個報告的建議或想法。」

如果在這之後，對方還是持續插嘴，那麼你可能就要私下與他談談了。你可以與對方聊聊你觀察到的問題、這情況持續多久，並說明這樣的舉動可能會讓你不舒服。比起委婉地提醒他，這樣的直話直說較可能引起對方重視，進而改變他的行為。

3. 自以为是的同事

你可能也在职场上碰过这种同事，明明不了解一件工作或专案的实际情况，却提出一堆意见，或是开会讨论时总觉得自己想法最正确。这种自以为是的同事常让人心生厌烦，但你如果因为工作不得不与他合作，那么你该如何应对他？

首先要避免直接反驳、打断他，一旦你反对他的建议，你们就很可能起冲突，这样只会让情况更糟。因此你可以先试着了解他武断观点的背後原因，因为自以为是的同事，他们的自信往往来自於过往成功的经验。当你理解他的想法后，你可以试着以退为进，先赞美他的专业知识，再让他给予其他同事提出建议的空间。例如你可以这样说：“我们都知道你是这个领域的专家，但当你立刻说出你的想法时，其他人就没有机会思考了。”此外，若你真的认为他的认知有误，你也可以蒐集一些客观的事实或数据佐证，让他了解这件事情可能并不是他想的那样。