14种水果茶搭配方案，美味又养生

14种水果茶搭配方案，美味又养生

水果茶以其独特的口感和丰富的营养价值深受人们喜爱。不同的水果搭配不仅能带来不同的风味体验，还能发挥出各种功效。本文精选14种经典水果茶搭配方案，让你在享受美味的同时，也能收获健康与美丽。

1. 苹果+梨+猕猴桃+柠檬+百香果

• 功效：可以有效补充身体所需的维生素。

2. 杨桃+柳丁

• 功效：富含维生素C，可以有效治疗感冒等问题。

3. 柠檬+菠萝+红色火龙果

• 功效：美白养颜、消脂减肥，以及预防心血管疾病等。

4. 柠檬+荔枝

• 功效：可以很好地消除疲劳，还有润肠通便、美白肌肤的功效。

5. 西柚+橙子+桑葚

• 功效：有乌发美容，以及健脾胃、助消化的功效，还能预防血管硬化。

6. 红火龙果+青柠檬+菠萝

• 功效：有抗氧化、自由基、衰老的功效，还能起到解毒、美白皮肤的作用。

7. 百香果+菠萝+水蜜桃+红茶

• 功效：在补充维生素的同时，还能开胃提神，也可以促进人体的新陈代谢。

8. 木瓜+苹果+雪梨

• 功效：对皮肤有所帮助，女性朋友可以用来搭配做成水果茶，还能美容养颜。

9. 木瓜+奇异果

• 功效：可以帮助修复晒黑以及气色差的皮肤，还有美白、丰胸，以及消暑止渴的功效。

10. 苹果+橙子

• 功效：富含维生素C，可以修复皮肤受到日光的侵害以及电脑的辐射，使皮肤白皙润泽。

11. 草莓+柠檬+甜菊叶

• 功效：有滋补调理的作用，还能预防坏血病，对防治动脉硬化，冠心病也有较好的疗效。

12. 葡萄+杨桃

• 功效：可以保护肝脏，以及抑制黑色素沉淀，有保湿的作用，可以改善干性或油性皮肤。

13. 雪梨+苹果

• 功效：有助消化、促食欲的作用。还能祛痰、治哮喘、健胃润肺，对嗓子也有养护作用。

14. 苹果+香梨+菠萝

• 功效：促进排泄，防止动脉硬化。还能有效防止体态肥胖，增加血色素，使皮肤变得细腻。