9个微习惯，让你由内而外改变自己
9个微习惯，让你由内而外改变自己
气场是一个人的特殊气质，是一种难以复制的特殊魅力。强大的气场可以增加一个人的自信，给身边人带来值得依靠和信赖的感觉。要想使自己为人处世更加顺利，就要努力提升自己的气场。以下9个微习惯，可以帮助你由内而外改变自己。
1. 语速放慢
有些人说话就像在赶时间，语速极快且含糊不清。说话越快，越容易让人感觉到你的慌乱和不自信，认为你是个不太靠谱的人。将语速放慢，每个字都要说得清楚响亮，这样才能给人以成熟稳重的感觉。
2. 不做小动作
有的人经常会不由自主地做出一些小动作，比如抖腿、挖鼻孔、摸头发或者指指点点等。有些小动作无伤大雅，但有些则显得非常不大方。而且对方的厌恶喜好不同，可能会非常反感。尽量避免或者不做小动作，不要有那么多肢体语言，展示出自己从容不迫的气质。
3. 走路时抬头挺胸
每个人的走路姿势都略有差异，有的人显得相当猥琐，有的人则表现得落落大方。挺直腰杆、直视前方，是最基本最简单的正确走路方式。这样才会显得精气神十足，带来积极向上的感觉。
4. 眼神自信
不要像个小偷一样，眼神总是躲躲闪闪飘忽不定的，不敢直视别人的眼睛。那些眼神自信的人，往往拥有一颗强大的内心，因为眼睛就是心灵的窗口。坚定的眼神可以显示出坚定的内心，让别人相信你具备很强的实力，进而愿意继续跟你接触。
5. 做好身材管理
好身材不仅能够增加一个人的自信，也可以在着装上有更多选择，穿得更加大方霸气。太胖的人往往容易产生自卑心理，而且身体健康方面也难免会出现问题，给自己带来许多麻烦。做好身材管理，该运动的时候就不要偷懒，这也是为了自己的身心健康。
6. 减少微表情
微表情容易“出卖”一个人的情绪，比如某人在极力克制愤怒情绪时，但是微表情却难以控制。不要有那么多丰富的面部表情，这些都是相当多余的，会让别人把你分析透彻。当然这需要做好情绪管理，拥有一颗强大的内心，需要经过不断的磨练。
7. 待人接物要大方
无论男生还是女生，说话做事都不要扭扭捏捏的，拖泥带水更加容易让人反感。待人接物要热情大方，没有什么不好意思的，这样才能显示出你的友善和对别人的尊重。你越大方，越容易拉近和别人的距离，也能够得到他人的认可。
8. 不在意他人评价
别人在背后议论你，就让他们议论好了，你没有必要放在心上。你不可能让所有人都满意，况且有的人完全属于没事找事，不要在意他们的评价。专注于自身成长和提高，别人无法干预你的生活，赶出你的世界。
9. 敢于拒绝
没有那么多人值得你给面子，大家都在各过各的，今天还有联系，明天可能就会突然彻底消失不见。当别人有损你的利益时，就要敢于拒绝，不要被人占了便宜。你的懦弱只能换来别人的得寸进尺，自己的利益要靠自己争取和维护。