你能否长命百岁？你的个人选择比遗传基因更重要

你能否长命百岁？你的个人选择比遗传基因更重要

引用

澎湃

1.

https://www.thepaper.cn/newsDetail_forward_30491232

越来越多研究证据表明，生活环境与生活方式对个人寿命的影响远超遗传基因。最新研究首次量化了这一影响程度，发现生存环境因素对寿命差异的贡献值达17%，远超个人基因因素（>2%）。这一发现为个人健康管理提供了重要参考。

最新研究首次量化了生存环境与个人基因对健康寿命的影响。研究人员分析了英国生物库中50万人的健康数据，通过蛋白质组学技术评估了生物年龄，并考察了164种生活环境因素和个体遗传标记。

研究发现，生存环境因素（如不吸烟、运动、个人/家庭收入等）对寿命差异的贡献值达17%，远超个人基因因素（>2%）。

生存环境对肺癌、心脏疾病等重大疾病的影响较显著，而个人基因在乳腺癌、痴呆症等疾病中作用更大（如果父母为痴呆症建议成年子女特别注意了)。有趣的是，童年身高较高与寿命较短相关，母亲是否吸烟也会影响后代的寿命。

尽管该研究结果显示，饮食习惯与个体衰老无显著关联性，但可能因数据限制未能充分体现健康饮食的作用。

研究人员强调，虽然个体基因有影响，但个人生活方式选择对健康寿命更为关键（健康寿命年）。不过，部分环境因素（如个人经济条件或收入）非个人可控，这也凸显了社会公平对群体健康的重要性。

本文原文来自澎湃新闻