MBTI — 16 种人格类型与 8 个认知功能

MBTI — 16 种人格类型与 8 个认知功能

MBTI（Myers-Briggs Type Indicator）是一种流行的人格类型理论，它将人格分为16种类型，并通过8个认知功能来解释这些类型。本文将详细介绍MBTI的基础知识，帮助读者更好地理解这一理论。

为了更好地探究人性，许多心理学家都将人格分类进行分析。MBTI就是这其中的一种方法，它是基于心理分析家卡尔·荣格的书籍《心理类型》衍生而来的。

MBTI的主要关注点在于，人是“如何感知世界”，又是“如何做出决策”的。我们每个人在感知与决策这两件事上，都有特定的倾向（或者说偏好），而这些偏好构成了我们兴趣、价值观、动力的基础。

搞清楚MBTI，可以使我们认识到人与人之间认知思维方式的差异。一方面能帮助我们了解自身，扬长避短；另一方面也帮助我们理解他人，提升人际交往能力。

16种类型

MBTI体系将所有人格分成16种类型：

ENFJ INFJ ENFP INFP
ENTJ INTJ ENTP INTP
ESTJ ISTJ ESFJ ISFJ
ESTP ISTP ESFP ISFP

可以看出，每个类型都由4个字母标识，这些字母对应着MBTI的四维：

1. E (Extravert) 外向 —— I (Introvert) 内向
2. S (Sensing) 实感 —— N (iNtuition) 直觉
3. T (Thinking) 思考 —— F (Feeling) 情感
4. J (Judging) 判断 —— P (Perceiving) 感知

网上的大部分MBTI测试都是通过这四维来进行测试的，但其实四维只是表象，单独看四维不但很难准确判断一个人的类型，也不能给我们直接带来多少有价值的理解。所以在介绍这四维的具体含义之前，我们先说说MBTI更本质的深层原理——8个认知功能（cognitive functions）。

8个认知功能

认知功能（Cognitive Functions）一共有8个：Ne, Ni, Se, Si, Te, Ti, Fe, Fi。在下表中，结合理论知识与实践经验，整理了每个功能的主要特征。此外，最后两列的昵称和特质分别引用自PersonalityHacker与PersonalityJunkie，也放在这边方便大家对这些Functions有更直观的印象。

认知功能的分类

这8个认知功能是按照这样的方式分类的：

可以看到，在最宏观的层面上，它们分为Perceiving与Judging这两类。我们的大脑吸收、感受信息的时候，使用的是Peiceiving功能（比如看小鸟、闻花香、回忆过往）；而当我们需要一个决定或结论的时候，我们会关闭Perceiving功能，转而使用Judging功能（比如判断某件事是好是坏，是否采取某个行动）。

类型与功能的关联

每个类型都拥有这8个功能，区别只在于顺序不同：

这8个功能的排列顺序（特别注意前两列“强功能”），决定了你的类型。那么顺序代表着什么呢？——功能熟练度。

功能熟练度

关于熟练度，比较喜欢引用PersonalityHacker的Car Model来解释：

1. 在驾驶座上一直开车的，是你的主导位（Dominant）功能

• 这是你平常默认一直在使用的功能
• 这是你与生俱来的天赋，你无需付出努力就能熟练使用它

2. 在副驾驶上坐着的，是你的辅助位（Auxiliary）功能

• 如果驾驶员开车累了，或者遇到了解决不了的问题，你可以换用辅助位功能来处理
• 这也是你较强的一个天赋，但你需要付出一些努力，才能熟练使用这个功能

3. 在后座右侧，有一个10岁小孩，这是你的第三位（Tertiary）功能

• 你虽然有这个功能，但功能相对较弱，熟练度不高
• 在使用的时候，有时候会错误地将该功能用到歧路上

4. 最后，后座左侧，有一个年仅3岁的婴儿，这是你的劣势位（Inferior）功能

• 这是你最弱的一个功能，你可能甚至意识不到它的存在
• 通常在你进入压力异常状态的时候，才会展现出来

需要注意的是，功能的熟练度并非一成不变，随着你的不断使用，它会得到锻炼并成长的。但这个成长是存在一定限度的，一个劣势位的功能再怎么成长，也不可能达到主导位的熟练水平。

功能位置规律

有些数学好的朋友可能已经有疑问了：为什么有8个功能却只有16种人格类型呢？不应该有8! = 40320种类型么？其实，这里面是有一些隐藏规律的。

一、主要/阴影功能规律

首先，我们一般将每个类型的8列功能分为：前4列主要功能（Primary Functions）与后4列阴影功能（Shadow Functions）。我们能注意到的一个基本规律是：

1. 在前4列主要功能里，包括了完整的一套S, N, T, F组合
2. 在后4列阴影功能里，也包括了完整的一套S, N, T, F组合

同时，阴影功能里S, N, T, F出现顺序，与主要功能的顺序完全相同，但e/i倾向完全对立，就像是物体在阳光照射下投射出的“阴影”一样。一般来说，我们只讨论前4列的主要功能。

二、判断J/感知P的规律

第二个规律，是有关J/P的分工。每个类型前4列的主要功能，其类型的排布只有两种可能：

1. P – J – J – P
2. J – P – P – J

即：在前两位的强功能中，必然一个是Perceiving功能（N/S），另一个是Judging功能（T/F）。这个道理很好理解，没有人只吸收信息而不作出任何决策与判断，反之，也没有任何人在做出判断之前不需要吸收信息。同理，两个弱功能也有类似的分工。

三、外倾e/内倾i的规律

最后一个规律，是有关e/i的分工。同样看类型前4列的主要功能，其内外倾向的排布也只有两种可能：

1. e – i – e – i
2. i – e – i – e

我们把这个新规律，结合着前文提到的两条规则一起考虑，就会发现一个有趣的事情。对于每个类型来说：

• 主要的2个Perceiving功能，只能是“Ne – Si”或者“Ni – Se”组合
• 主要的2个Judging功能，也只能是“Te – Fi”或者“Ti – Fe”组合

没有其它可能，那是凭什么呢？这个问题略微有些复杂，在这里我们就先只拿N – S的组合来简单说说：

1. Se – Ni：

• Se是“面向当下”的。Se会收集当前环境的实际信息，告诉使用者外界随时会产生变化
• Se需要Ni，来告诉Se未来是没问题的，这样Se才能安心地拥抱并享受当下
• Ni是“面向未来”的。Ni希望以不变应万变，寻求的是本质，用共通不变的的本质预测未来
• Ni也需要Se，去搜集外部环境信息作为Ni的材料，之后Ni灵光一闪发现本质的时候，用的就是这些Se信息

2. Si – Ne：

• Si是“面向过去”的。Si尊重自己记忆中的惯例、传统、文化，为了安全感，Si倾向于重复那些已经被证明行得通的方式
• Si需要Ne，如果没有Ne，Si会永远只生活在过去的重复之中，安全是安全，但一尘不变
• Ne是“面向当下”的。Ne发散性地思考新的可能性，从不同角度思考过去的事情，尝试拓展选择的范围
• Ne也需要Si，如果没有Si，Ne很难养成良好的习惯，因为Ne总想试试新的方式

可以看到，在同为Perceiving功能中，Se – Ni（或者Si – Ne）永远是需要彼此的。它们是“对立并合作”的关系，就像太极里的阴与阳一样（Push & Pull）。另外的几种组合方式，其实也是无法成立的。比如Ni – Ne如果组合，那就只有联想（N）而缺乏现实（S）；比如Ni – Si如果组合，那就只有主观（i）和缺乏客观（e）。

相应的，同为Judging功能的Te – Fi（或者Fi – Fe）也有类似的关系。

功能与四维的转换

最后，在理解了8个认知功能以后，我们回过头来说说MBTI的四维。在8个认知功能与四维（类型名里的4个字母）之间，存在怎样的关联呢？

一、E内向/I外向

第一个字母的E/I，看的是你主导位功能的内外倾向：

• 如果主导位是“外倾”功能——Exxx
• 如：ESTJ（FeSi）
• 如果主导位是“内倾”功能——Ixxx
• 如：ISTP（TiSe）

通常来说，E类型的人比较外向，I类型的人比较内向。当然，特例是存在的，部分E也可能挺内向的（但是这不妨碍Ta是个E类型，因为我们判断类型是以Function为准的）。

二、S实感/N直觉

第二个字母的S/N，看的是你2个强功能中的Perceiving功能的类别：

• 如果强功能中有Se或Si——xSxx
• 如：ESFP（SeFi），ISFP（FiSe）
• 如果强功能中有Ne或Ni——xNxx
• 如：INTJ（NiTe），ENTJ（TeNi）

S/N的分别，是我觉得MBTI这套系统里最容易被感知到的差异。一般来说，S类型的人比较喜欢实际的东西，N类型的人比较喜欢抽象的东西。只要和两种类型分别聊聊天就能感受到，S与N之间的对话通常不在一个频道上。

三、T思考/F情感

第三个字母的T/F，看的是你2个强功能中的Judging功能的类别：

• 如果强功能中有Te或Ti——xxTx
• 如：INTJ（NiTe），ENTJ（TeNi）
• 如果强功能中有Fe或Fi——xxFx
• 如：ESFP（SeFi），ISFP（FiSe）

通常来说，T类型的人比较理性，F类型的人比较感性。

四、J判断/P感知

第四个字母的J/P是最复杂的，但可能有些读者已经想到了，J/P其实就是Judging/Perceiving的两个首字母。它的含义是，从外界（他人的视角）来看你，你是一个经常处于“J判断”状态的人，还是一个“P感知”状态的人。具体来说，这个字母看的是你强功能里外倾（Xe）的那个功能的类别：

• 如果强功能中有Te或Fe——xxxJ
• 如：INTJ（NiTe），ENFJ（FeNi）
• 如果强功能中有Ne或Se——xxxP
• 如：INTP（TiNe），ENFP（NeFi）

从表象上来说，J类型的人外界（对人、对事）的控制和操纵欲比较强，而P类型的人比较随遇而安。这个J/P的维度，其实也是我觉得很有意思的一个维度。它考量的是从“外部视角”看到的你，并不等同与你实际的最优先采用的认知模式。

比如INTP（TiNe）虽然从外部看来是Perceiver（辅助位Ne），但实际本质上是Judger（主导位Ti）。他们确实给人感觉很开放随和，看起来不judge的样子。但其实在他们的内心是自有一套明确的判断标准的，他们只是不常输出（或者觉得没必要输出）他们的判断结果罢了。

小结

好了，关于MBTI的基础知识点，我们就介绍到这里，相信大家对MBTI的系统已经有相当不错的基础理解了。在后续的文章中，还会分享更多MBTI的实践与价值。