十二经脉的知识～大肠经

十二经脉的知识～大肠经

大肠经是人体十二经脉之一，与肺相表里，主管传导糟粕和吸收水分。保持大肠经的通畅不仅关系到身体健康，还与面部美容密切相关。本文将为您详细介绍大肠经的生理功能、相关症状以及保健方法。

大肠是传导之官，主要负责将食物残渣转化为粪便并排出体外，同时吸收其中的水分。作为六腑之一，大肠与肺脏互为表里关系。

早在汉代，王充在《论衡》中就提出了“欲得长生，肠中常清；欲得不死，肠中无渣”的观点，强调了肠道清洁对健康的重要性。实践证明，如果不能妥善照顾大肠经，导致排便不畅，身体很容易出现问题。这是因为大便中的毒素占人体所有毒素的一半，如果不能及时清理，就会给细菌提供繁殖的环境，久而久之对健康不利。

停留在体内时间过长的粪便被称为“宿便”，这种宿便会诱发体内多种问题。更重要的是，大肠与肺互为表里，大肠出现问题，肺也会受到影响。肺主皮毛，如果大肠经出现问题，有的人脸上会长出许多小痘痘，面色也会受到影响，这对爱美的女士来说，是伤脑筋的事。所以为了身体健康，也为了一副美丽光泽的容颜，一定要照顾好大肠经。

大肠经不像肺脏那样娇嫩，照顾起来相对简单，只要做到按时排便就好了。卯时（早晨5～7点）是大肠经最活跃的时候，此时排便效果最好。

大肠与肺的关系非常密切。虽然从外观上看，肺与大肠似乎毫不相关，但实际上它们互为表里，互相影响。日常生活中，许多人经常会出现嗓子哑或咽喉肿痛的情况，以及便秘的情况，而这些症状正是因为大肠火通过经络上传与肺相连的咽喉引起的。因此，保持大便通畅，嗓子自然也会好转。

五官中的脸、下牙、鼻子与大肠经关系十分密切。如果大肠经不通畅，体内垃圾就无法排出体外，从而堆积在体内。人体具有自我清除功能，当无法从正常渠道排出时，就会通过其他途径排出体内的垃圾。因此，大肠经不通的人容易在脸上长痤疮、雀斑、酒糟鼻，还可能伴有下牙痛。

如果脸上出现痤疮、雀斑、酒糟鼻，以及下牙痛，说明大肠经发生了拥堵，这时候需要疏通大肠经络。大肠经通畅后，这些症状自然会有所改善。

经络是一个复杂的通道系统，由经脉和络脉组成。经脉是主要干道，有固定的循行路线，纵向运行，深层分布；络脉是经脉的分支，呈网络状运行，分布较浅。这个系统在内连属五脏六腑，在外连属于筋肉、皮肤，使得外邪可以通过该系统入里，体内症状也会通过该系统表现在外，脏腑症状通过该系统互相传变。因此，当经络不通时，各种症状都会显现出来。

“通则不痛，痛则不通”，当手阳明大肠经气血不通畅时，就会在食指、手背、上肢、后肩等经络循行部位出现酸麻胀痛等不适感。

从大肠经的运行路线来看，它与面部、下齿、鼻子等部位关系密切。当大肠经运行不畅时，就会出现一系列相关症状。

大肠经所关联的器官众多，它不仅属于大肠，还与肺脏相络。简单来说，大肠经的气血充足，就能更好地为大肠提供营养，大肠功能正常，才能将有害物质驱逐出去。

鼻塞的穴位：迎香