嬰幼兒健康｜對抗兒童冬季流感高峰期 7大流感警號要留意 3招預防流感來襲
嬰幼兒健康｜對抗兒童冬季流感高峰期 7大流感警號要留意 3招預防流感來襲
冬季流感高峰期即将到来，家长需要特别关注儿童的健康状况。本文将详细介绍流感的定义、7大警号以及3招预防方法，并提供具体的照顾建议。
流感的定义
流感，其实是一个很笼统的名词，“流行性感冒”和“流行性感冒病毒”需要明确分开。一般而言，“流感”是一种普通的呼吸道感染，当中包括许多不同的病毒。尤其是处于“后疫情”期间，自从去年正式解除口罩令之后，有无数的病毒如流感病毒、副流感病毒、腺状病毒、合胞病毒、人类偏肺病毒等出现，所以流感只是一個泛稱。对于家长来说，流感等同于发烧、咳嗽、流鼻水、喉咙痛的症状；而对于医生来说，会经过严格的核酸化验，寻找是什么病原体感染，从而找出合适的治疗方式。
流感7大警号
普通感冒、流行性感冒病毒、新冠病毒等感染人类之后病征相似，家长较难区分清楚。不同的病原体在病征上会有微细分别，某一些病毒会有很特别的病征。例如腺状病毒，喉咙痛的症狀會比其他病毒較多一點，亦會出現一些腸道的症狀包括腹瀉、肚痛等；例如合胞病毒，幼兒會較多出現氣喘、氣管炎的症狀，现在坊间也開始有預防合胞病毒的疫苗，但只提供給成年人使用。
流感病情严重时候出现的7大警号：
- 病情持续、持续发烧至39°C不退
- 神智突然转变、神智模糊，不能辨认父母或照顾者
- 有持续四肢抽搐、抽筋迹象
- 呼吸急促、困难
- 手脚、嘴唇发紫
- 进食困难，不能饮食
- 长时间没有小便或尿液份量大大减少
如发现病童有以上这些病征，家长要马上带孩子去看医生，如果有抽筋、呼吸困难现象，更要召唤救护车紧急将孩子送院，避免因流行性感冒病毒感染导致“急性坏死性脑病变或脑炎”，此情况死亡率达70%，是由于病毒入侵人体，令免疫系统瞬间产生“细胞因子风暴”，引致并发症差不多影响全身器官，包括脑袋，肺部，心脏和肾脏。这并发症可以断小时计夺去幼兒性命，小朋友发病后短时间便不幸离逝，家长根本来不及带病童到医院。
3招预防流感来襲
预防流感招数1｜戴口罩
在多人地方以正确方法，戴合适的外科口罩可以避免飞沫传播，但建议没有成人监管，2岁以下幼兒不應使用口罩，因为不恰当使用口罩，或戴得不舒服，幼兒未必懂得自己移除，会有窒息及其他健康的風險。
预防流感招数2｜勤洗手
眼、耳、口和鼻的黏膜是病毒或细菌入侵身体的途径，所以在双手碰到眼耳口鼻之前要洗手。洗手时需要洗足20秒，而且要洗清楚指尖、指隙和手腕的地方，不要随意拿用水沖一沖。家长看见幼兒摸了污穢的東西，可以幫忙用毛巾或酒精搓手液潔手。
预防流感招数3｜接种预防疫苗
对于幼兒，现今可以预防的呼吸道病毒的疫苗只有两种：流行性感冒疫苗、新冠疫苗。注射流感针是最有效的保护方法，可令身体产生抗体。流感疫苗今季的保护率是达到6至7成，可見流感疫苗可以大大减低感染流感后患重症入院和死亡的机会。
照顾流感孩童注意事宜
- 持续观察健康状况
患上流感时，家长除了带幼兒看医生，给小朋友多喝水，留在家休息来恢复体力，最重要是持续观察小朋友有没有转差的情况，一有转差的病征就要马上去医院给医生诊治。一般而言家长毋须过分忧虑，流行性感冒、新冠和呼吸道病毒患者大多数会慢慢康复，发烧只会大约维持2至3天。普通流感大概一星期便会痊愈。
期间要保持足够营养，最重要是保持健康饮食。幼兒肠胃不太舒服，可以进食清淡的食物，例如白粥或肉粥。留意肠胃的症狀，如果出现呕吐，严重的都要看医生检查要不要进医院吊盐水。
- 保持家居空气流通
建议要多打开窗户，让新鲜空气流入家中。因为室内空气流通能有效稀释病毒，让病毒随气流带走。如果经济许可的家话可以安装空气清新机，过滤空气内的病毒和细菌。
- 减少密切接触
家长患上流感时应戴上口罩，不要和幼兒有太多接触。如果家裏环境小，尽量画出一个角落让患者逗留。个人物品如餐具、水杯、漱口杯、牙刷和毛巾必须与患者分开使用。
- 勤清洁
每天以 1:99 稀释家用漂白水清洁家居，以 1:49 稀释家用漂白水清洁病童玩具，并必须要彻底过清。附有病童分泌的物品也要用 1:49 家用漂白水消毒。
现时很多家长都会在家自行做测试，检查是否患有流感。如果测試到出現甲型流感，需要尽早服用医生处方药物特敏福作治疗，因此只要发烧情况严重都應要看医生。
0至1岁幼兒患上流感时，家长不需要过度紧张，注意整体的身體情况，活潑的寶寶基本上都不用擔心，但如果寶寶經常沒精打采、不吃東西、又嘔吐、又沒有小便，便要多加留意了。
资料提供：关日华 / 儿童免疫过敏及传染病科专科医生
原文刊登于《妈妈宝宝》430期
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