近期甲流高发，听说只要多喝水就能好得快？帮你快速康复的妙招
近期甲流高发，听说只要多喝水就能好得快？帮你快速康复的妙招
近期，甲流（H1N1流感）在我国呈现高发态势。据我国疾控中心最新数据显示，当前流感患者中99%以上为甲流病毒感染。本文将为您详细解析甲流高发的原因，并提供科学的预防和治疗建议。
据感染科医生介绍，与去年同期多种病毒同时流行的情况相比，今年的流感病毒种类相对单一，绝大多数人群的病情都是由甲流病毒引发，需要大家提高警惕。
为何今年甲流如此盛行？
实际上，今年甲流患者人数增多，其因素较多。包括病毒传播速度快，与普通感冒相比，甲流的传染性高，同时还伴随着不同程度的高烧、咽喉疼痛、关节肌肉疼痛等症状。
需要特别注意的是，甲流很容易演变成肺部炎症，甚至发展为重症肺炎。再加上甲流具有较高度的变异性，可以不断适应环境和宿主的免疫系统，进而引发周期性的流行。
环境因素也是重要原因之一。在寒冷干燥的冬季以及春季，甲流的传播风险会明显增加，尤其易感人群要当心，如婴幼儿、孕妇、老年人、有慢性疾病基础的人群等等。
自我防护太差也是重要因素。在甲流高峰期，建议大家做好自身防护，这不仅是为了自己能够降低甲流的发生危险，还是对身边人负责的表现。经常去人员密集的地方，周围有咳嗽发烧的人，还在近距离接触它们，都会大大增加患甲流的概率，所以要从自身做起，加强防护工作。
如果不小心得了甲流要怎么办？听说喝热水就能好得快？
的确，人们在感冒之后确实需要为机体补充水分，特别是在发烧的过程中，皮肤在不断散热，随着体内水分的流失，补充水分是加快机体好转的办法之一。
不过，这里仍然需要大家注意，不要大量补充白开水，有可能会造成机体缺乏其他营养物质，以及冲淡体内钠元素，从而出现脱水的情况，如全身乏力、头晕、尿液少、口渴、精神萎靡、昏迷等等。
因此，并不是在感冒期间多喝水就可以了，而是注重营养均衡，补充足够的电解质，才对病情有利。
另外，为帮助患者尽快恢复，建议注意饮食均衡、保证充足的睡眠、避免过度劳累等。与此同时，若症状越来越严重，伴随着高烧不退，应及时去医院就诊。