咳嗽久不愈、痰中带血丝？出现这些信号千万别硬扛！

咳嗽久不愈、痰中带血丝？出现这些信号千万别硬扛！

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新浪网

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https://k.sina.com.cn/article_2321933624_8a65e53801902reni.html

肺部健康是人体健康的重要组成部分。据统计，全球每30秒就有一人死于肺癌，而我国肺癌发病率已跃居癌症榜首，近70%患者确诊时已是中晚期。了解肺癌的早期症状和预防措施，对于保护肺部健康至关重要。

肺癌早期为什么难发现？

肺癌在早期阶段往往没有明显的症状，或者症状与其他常见疾病（如感冒、支气管炎）相似，容易被忽视。

1. 症状隐匿：早期肺癌可能仅表现为轻微的咳嗽或胸闷，容易被误认为是普通呼吸道疾病。
2. 缺乏特异性：肺癌的症状（如咳嗽、胸痛）并非其独有，许多其他疾病也会出现类似表现。
3. 筛查意识不足：许多人对肺癌的早期筛查缺乏了解，尤其是无症状的高危人群，往往不会主动进行体检。

肺癌的8大危险信号需警惕

尽管肺癌早期症状不明显，但身体仍会发出一些信号。如果出现以下情况，尤其是长期存在或逐渐加重时，应引起警惕：

1. 持续性咳嗽：咳嗽是肺癌最常见的早期症状。如果咳嗽持续超过两周，且无明确原因（如感冒或过敏），需引起重视。
   
2. 咳血或痰中带血：咳血是肺癌的典型症状之一，通常表现为痰中带有血丝或血块。
3. 胸痛或肩背痛：肺癌可能侵犯胸壁或神经，导致胸部、肩部或背部出现持续性疼痛。
4. 呼吸困难：肿瘤阻塞气道或引起胸腔积液时，可能导致呼吸急促或困难。
5. 声音嘶哑：如果肿瘤压迫喉返神经，可能导致声音嘶哑，且持续时间较长。
6. 体重下降：无明显原因的体重下降（如未节食或增加运动）可能是癌症的信号之一。
7. 反复感染：肺癌患者可能因免疫力下降或气道阻塞而反复发生肺炎或支气管炎。
8. 疲劳和乏力：肺癌可能导致全身性症状，如持续性疲劳、乏力等。

需要注意的是，这些症状并非肺癌独有，但如果多个症状同时出现或持续加重，应及时就医检查。

向肺癌说“NO”，从这些做起

虽然肺癌的发病与多种因素有关，但通过以下措施，可以显著降低患病风险：

1. 远离烟草和吸烟的人：吸烟和接触二手烟是肺癌的重要的危险因素。香烟中含有上千种化学物质，其中致癌物达到几十种，无论主动吸烟还是接触二手烟都会增加肺癌的风险。
   
2. 尽量远离空气污染：雾霾天尽量减少外出活动。室内经常通风换气，改善室内空气质量。
3. 让油烟机多开一会：厨房油烟是女性肺癌高发“元凶”。厨房建议选择具有足够马力的油烟机，定期做好清洗，做饭时多使用蒸煮等烹饪方式。开火之前就打开油烟机，能最大限度减少有害气体。
4. 养成良好的生活方式：饮食均衡、坚持运动、规律作息、及时治疗慢性病等，同时保持乐观积极的心态。
5. 提高癌症早筛意识：一般来说，对于高危人群建议每年进行一次低剂量螺旋CT（LDCT）检查，这是目前最有效的肺癌早期筛查方法。初步筛查结果为阴性人员应当每年进行一次复查，以便及早发现和治疗可能潜在的肺癌。同时，非高危人群也可以考虑做一次低剂量螺旋CT肺部筛查，以排除潜在的健康问题。

通过戒烟、改善生活方式等措施，可以有效降低肺癌的发病风险。希望大家能够重视肺部健康，远离肺癌的威胁。