挑选床垫时需要注意的事项

挑选床垫时需要注意的事项

选购床垫时，你是否曾为琳琅满目的品牌和型号而困惑？是否担心花了大价钱却买不到合适的床垫？本文将为你提供全面的选购指南，从试躺测试到最终购买，让你轻松挑选到最适合自己的床垫。

试躺时该如何测试床垫的舒适性？

选购床垫时，试躺是至关重要的环节。在测试舒适度时，需要注意以下几点：

1. 试躺时间必须15分钟以上，才能完全体验
2. 以你平时习惯的睡眠姿势做试躺
3. 如有睡眠伴侣，务必一起试躺，找到符合两个人的舒适感
4. 在试躺过程中，全身放松细心体验床垫带给你的感觉是否符合你的睡眠习惯
5. 找出你喜爱的躺感：包覆型躺感、Q弹感、漂浮感？
6. 是否会闷热？
7. 如果习惯侧睡，确定肩头的压力能否得到释放
8. 试躺过程中，全身是否感受到放松的感觉

试躺时需要感受的事情原来有这么多，所以15分钟搞不好还不太够呢！

挑选床垫注意事项

除了支撑与舒适之外，当你准备挑选床垫时，别忘了注意以下事项：

1. 床垫（上垫+下垫）的总高度：从地面算起尽量不要超过60公分，避免上下床不方便，如果不记得公分数，以睡眠者的膝盖上下7公分为最适当的高度
2. 下垫离地的高度也要注意：现代家庭皆使用扫地机器人，所以高度至少要维持在10公分，方便扫地机器人进出
3. 搬运问题：家里的格局是否适合搬运相对尺寸的床垫，有时因为床垫过大，遇较小空间时，容易挤压床垫造成钢框变形，所以事先的测量是必要的，尤其遇到电梯，测量时务必测量电梯内部空间的长、宽、高，并且扣除四周把手宽度，如果真的完全无法搬运，则必须动用吊车，费用则视情况而定
4. 床架是否能提供床垫足够的支撑：这边都建议床板尽量不要使用排骨架，避免床垫内部弹簧得不到平均的支撑，时间久了容易造成弹簧变形，购买床架时也必须注意中间是否有支撑脚，避免床板从中间开始变形
5. 选择床垫尺寸：（台湾床垫通常以台尺做为单位 1台尺=30.3公分）

• 3.5（宽）6.2尺（长） = 105188公分适合单人或是小孩
• 5（宽）6.2尺（长）以及= 152188公分适合双人或是单人使用
• 6（宽）6.2尺（长） = 182188公分适合房间空间够的双人使用，因为宽度比5尺的床宽30公分，两个人睡起来相对比较轻松
• 6（宽）7尺（长） = 182212公分适合双人且身高超过180cm的睡眠者使用，避免双脚超出床垫

6. 订做床垫尺寸：基本上床垫的长、宽、高都是可以订做的，长和宽的改变对于躺感的影响不大，但比较不建议改变高度，因为高度会直接改变床垫原始的躺感。高度的增加或减少是利用舒适材（泡棉）来调整，多一层或少一层会直接影响床垫的软硬。当决定要订做特殊尺寸时，之后也要考虑到还有寝具尺寸的问题，一般都会有所订制费用，且价格通常不便宜也不好找，所以非必要，强烈建议选用标准尺寸的床垫即可

跟着步骤走，教你如何挑选床垫！

Step 1: 确认需求 - 清楚了解自己需要什么

挑选床垫前，先思考以下问题，帮助你缩小选择范围：

1. 睡眠姿势

• 侧睡者：建议选择柔软或中等硬度的床垫，以减少肩膀与臀部的压力
• 仰睡者：偏硬的床垫能够提供更好的脊椎支撑，防止下腰过度塌陷
• 趴睡者：需要硬一点的床垫，以避免腰部过度弓起

2. 健康状况

• 如果有腰痛问题，记忆泡棉或乳胶床垫能提供良好的支撑与压力分散
• 过敏体质者应选择防螨抗菌材质，并确保床垫透气性良好

3. 床垫尺寸

• 使用卷尺测量床架或房间空间，确认适合的床垫尺寸（如双人床、加大双人床）
• 也别忘了考虑床垫的高度，避免影响上下床的便利性
• 使用者关系到床垫的尺寸，越多使用者，建议选择较宽的床垫，一个人睡、夫妻一起睡、夫妻加上小孩、夫妻加上宠物。身高179公分以上者，选择较长的床垫，避免仰睡时，双脚突出床垫

4. 预算范围

• 根据市场行情，设定明确的价格范围，避免试躺时被高价位产品吸引而超出预算
• 一般双人床床垫基本款的价位行情：国外进口品牌约落在70000以上，甚至来到2060万，台湾品牌会落在约2500030000之间，网络床垫则在15000~20000之间

Step 2: 资料蒐集 - 从基础知识到品牌评价

开始做功课，深入了解床垫种类与市场选择：

1. 床垫类型简介

• 独立筒弹簧床垫：适合需要局部支撑的人，减少翻身干扰
• 链接式弹簧床垫：更经济实惠，但翻身时可能影响伴侣
• 记忆泡棉床垫：贴合身体曲线，减少压力点，但散热效果稍弱
• 乳胶床垫：透气、防螨抗菌，弹性支撑佳，适合潮湿环境

2. 品牌评价与认证

• 查阅消费者评价和专业测评，选择评价高且具备环保认证的品牌
• 优先选择提供保固的品牌，以保障长期使用的安心

3. 产品生产地

• 在选择床垫时，了解品牌的生产地非常重要。有些标榜为欧美的品牌，其实生产地可能位于其他国家，例如中国，但价格却以欧美的高价出售。这提醒我们，国外品牌并不一定代表品质更好，应该着重于产品的实际用料、技术及口碑，而非仅凭品牌宣传来判断价值

Step 3: 实体店试躺 - 用感受决定品质

网络品牌在销售时，为了使消费者简单易懂，简化了许多的细节。而且消费者也少了实际试躺的体验以及与销售人员对于使用细节上的讨论。所以亲自试躺体验才是最重要的一步：

1. 试躺时间与方法

• 每张床垫至少试躺10-15分钟，才能感受支撑力和舒适性
• 试躺时模拟日常睡姿（侧睡、仰睡、趴睡），确认是否有压力点不适
• 关于如何试躺，可参阅"挑选床垫应注意的事项"这篇文章

2. 比较多款产品

• 试躺不同材质和硬度的床垫，例如从记忆泡棉到乳胶，了解材质差异
• 特别留意床垫边缘的支撑力，避免久用后边缘下陷

3. 与销售人员沟通

• 不要害怕询问细节，例如床垫内部结构、使用年限或维修服务
• 如果不确定，可以要求试躺类似价格范围的其他款式进行比较

Step 4: 确认细节与选购 - 确保无后顾之忧

选定床垫后，别忘了处理以下重要细节：

1. 运送与安装

• 确认是否提供免费送货与安装，并记录运送日期与流程
• 如果需要搬旧床垫，询问是否有回收服务
• 搬运空间的确认也是相当重要的，例如：电梯大小、楼梯间转角的高度与宽度

2. 退换政策

• 了解试用期条款，例如是否需额外支付运费或退货费用
• 询问退货的具体流程，避免后续纠纷

3. 额外配件

• 换了新床垫，记得也要换枕头。新床垫的软硬度与旧床垫不同，睡眠者身体陷入的深度也会因此改变，进而影响到枕头的高度。延伸阅读："枕头挑选方式全攻略：为何你永远找不到适合的枕头？"
• 使用床垫保洁垫，保持床垫卫生清洁
• 如果房间比较潮湿，可考虑购买除湿机搭配使用，避免床垫内部发霉，造成过敏

Step 5: 使用与保养 - 延长床垫寿命的秘诀

买到了合适的床垫后，还需要注意日常保养：

1. 定期翻转

• 大多数床垫建议每3-6个月翻转一次，避免受压变形
• 注意分清可翻转床垫与单面床垫的区別

2. 保持清洁

• 使用防水保洁垫，避免汗渍或饮料渗入床垫内部

3. 定期检查与更换

• 床垫出现明显凹陷、异味或失去支撑力时，应考虑更换
• 一般建议每7-10年更换一次，以保持最佳睡眠状态

床垫选购攻略：避免踩雷的20个陷阱

挑选床垫时，对于价格与品牌迷思

1. 只看价格
   很多人认为“越贵的床垫就越好”，但事实并非如此！床垫的价格会受到品牌、广告和材料的影响，但并不代表贵的就适合自己。所以千万别只看价格，要了解床垫的材质、支撑性是否符合你的需求。双人床的价格大约落在25,000～35,000之间，这属于中上水準的品质。若低于20,000，建议稍微考虑一下，毕竟羊毛出在羊身上，价格压得过低通常会影响耐用度。

2. 过分依赖进口品牌名气
   许多人只选择国外知名品牌，认为进口产品一定品质更好，但并非所有国外品牌都如此。有些进口品牌其实是在台湾生产，仅支付授权费而已，价格却依旧偏高。国产品牌的床垫在质量上也不差甚至更优于进口品牌，且在售后服务上通常更加便捷，选择时不妨考虑不同的选项。

3. 过于依赖促销活动
   大促销看起来很吸引人，但促销床垫不一定符合需求。不要因为折扣而忽视床垫的品质。网路上经常推出低于20,000的床款，折扣多，却可能在耐用度上打折。记住，床垫能陪伴你至少8年以上，选对适合的床垫比省钱重要。

4. 选择无法承受长期使用的低价产品
   一分钱一分货，太便宜的床垫无法选用高品质的物料，可能短时间內就会塌陷或变形。这样的床垫不仅不耐用，还可能影响睡眠品质，反而让你重複花錢、花时间再购买。长期下来，选择耐用的床垫一次搞定才更划算！

5. 过度重视广告宣传
   床垫广告往往以华丽词句来描述产品，如“极致支撑”或“超级舒适”。但广告只是参考，不是全部。一定要亲自试躺，感受是否真正适合自己！

试躺与舒适度评估不充分

1. 短时间内试躺决定
   许多人试床墊時只花幾分鐘，覺得舒服就下決定。但我們的身體需要時間適應床墊的支撐性，建議試躺至少10-15分鐘，並聽取專業的睡眠顧問依照您的睡眠習慣所給予的建議。延伸閱讀，該如何試躺床墊?

2. 只重視表面柔軟度
   柔軟的床墊外觀看起來很吸引人，躺上去的當下也很舒適。但表面柔軟並不代表支撐力足夠！許多人選擇太軟的床墊，導致腰部得不到支撐，進而引發背痛。挑選時應兼顧舒適度和支撐力，不要只追求柔軟度。

3. 選擇太硬或太軟的床墊
   有些人認為「健康硬床」就是好的，但其實過硬或過軟都不理想。過硬的床墊會壓迫身體，特別是習慣側睡的人；過軟的則缺乏支撐。建議選擇中等硬度的床墊，以符合身體曲線的支撐。延伸閱讀，如何挑選軟硬適中的床墊?

4. 不考慮雙人床的分區支撐
   雙人床應考慮是否提供分區支撐，讓兩個人都能獲得適合的支撐，不互相干擾，這樣睡眠才不會受到影響。

5. 忽視床墊厚度與床架高度的協調
   床墊過高或過低都可能讓你上下床時不舒適，尤其對年長者更是如此。購買前測量一下床架的總高度，以盡量不超過使用者的膝蓋或是離地面總高不超過60公分。

材料与结构的误解

1. 迷信床墊厚度
   床墊厚度不等於支撐力！有些厚床墊看起來豪華，但不一定好睡。支撐效果取決於床墊內部彈簧結構，而非厚度。您可以參考，如何根據您的睡眠習慣選擇屬於你的舒適材料

2. 不了解床墊材料功能
   許多低價床墊使用的材料品質較差，容易變形或塌陷，甚至含有害化學物質。購買時一定要了解材料特性，選擇透氣、耐用的材料，這樣才安心！了解更多關於床墊內部材質的介紹

3. 迷信特殊材質
   大多數人看過那些聲稱「雞蛋不會破」、「水杯不會倒」、「紅外線促進血液循環」的床墊廣告。這些材質被廣告包裝得如此夢幻，但並不代表這樣的床款就適合所有人，而且這些材質真的有這樣的效能嗎?選購時還是要考慮自身的睡姿和需求，不要一味追求特定材質。

4. 認為彈簧數越多越好
   弹簧数量仅供参考，数量和线径会影响支撑力，然而支撑力要根据睡眠者的体重及身形调整，并非数量越多越好。延伸阅读，床墊彈簧顆數越多越好嗎?

5. 过分追求床墊的特殊設計
   一些特殊设计如无痕床垫或超厚款看起来吸引人，但不一定符合你的需求。选择简单、支撑性好的设计，反而更能带来良好睡眠。

个人需求和健康安全考量不足

1. 忽视环保和健康认证
   有些床墊打著綠色床墊的口號，但實際上只檢驗了表布，又或者是檢驗報告其實已經過期許久。其實我們的床墊含有甲醛以及重金屬等潛在的化學物質，長期接觸會影響健康。選購時，確認是否整張床墊都有檢驗或是選擇有國家級認證的環保健康認證，這樣才能放心睡！

2. 忽略个人体重与睡姿
   体重和睡姿会影响床垫需求。体重大的人需要更强的支撑，而喜欢侧睡的人则需柔软度较高的床垫。选择时请明确自身需求。

3. 忽略床垫更换时机
   床垫不是一辈子耐用。建议8-10年更换一次，避免塌陷、变形带来的健康问题。

尺寸与安装适配问题

1. 选购非标准尺寸的床垫
   床垫尺寸应与床架配合，否则会影响安装和稳定性。建议选用标准尺寸，非标准尺寸的床垫会增加后续麻烦及订做费用。床墊尺寸的選擇該考量那些因素?

2. 未考虑与床架的相容性
   床垫和床架的支撑方式不同，选择时要确保两者相容。软床垫配支撑强的底座更舒适，如箱型底座或平板床架；硬床垫则可配弹簧底座，增加缓冲，然而排骨床架是完全不建议的。如果床垫与床架不搭配，会影响舒适度、支撑效果以及耐用性。

本文原文来自soulbedding.com