金边玫瑰泡水指南：单泡与食材搭配全攻略

金边玫瑰泡水指南：单泡与食材搭配全攻略

金边玫瑰，因花瓣边缘呈金色而得名。其花蕾经收取后晒干，可用于泡水饮用，不仅能为人体补充丰富营养，还具有显著的保健作用。金边玫瑰既可以单独冲泡，也能与多种食材搭配泡水喝。

金边玫瑰的泡法及搭配食材

金边玫瑰怎么泡

简单泡法：金边玫瑰的泡法十分简便。可选择瓷器陶器或玻璃茶杯，准备适量纯净水或山泉水，将其加热烧开。先用开水将茶杯温热，取五六朵金边玫瑰放入茶杯中，用90度以上的开水冲泡，浸泡2 - 3分钟后，取出茶汤即可直接饮用。

金边玫瑰和什么一起泡

枸杞搭配
金边玫瑰可与枸杞一同泡水喝。具体冲泡时，需准备十朵金边玫瑰、26粒枸杞以及适量冰糖。将这些食材一起放入玻璃养生壶中，加入95度以上的开水，闷泡三分钟后，取出茶汤直接饮用。这样泡出的金边玫瑰茶，能调节身体机能，又对缓解肾虚有益，还能增强人体免疫力。

桂圆搭配
金边玫瑰与桂圆搭配泡水喝也是不错的选择。取20克干桂圆，去掉果壳后，与金边玫瑰一起放入玻璃杯中，加沸水冲泡;或者把准备好的食材放入养生壶中，加清水煮开后再稍煮一会儿，然后取出饮用。可以起到补益气血、美容养颜以及调节内分泌等多种保健功效。

牛奶搭配
金边玫瑰还可与牛奶一起泡水喝，泡出的牛奶玫瑰茶能缓解人体疲劳，具有美容养颜和补益脾胃的功效。准备八克金边玫瑰、一百克牛奶以及适量葡萄干。先将金边玫瑰和葡萄干放入杯子中加沸水冲泡，三分钟后过滤取出茶汤倒入另一个杯子中，再加入准备好的牛奶调匀后即可饮用。