当感冒时可以进补吗？
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感冒时是否可以进补？这是一个困扰很多人的问题。其实，感冒时是否可以进补以及如何进补，需要根据感冒的类型来决定。下面，我们就来详细了解一下不同类型感冒的症状以及相应的进补建议。
感冒类型 | 典型症状 | 进补建议 |
|---|---|---|
风寒型感冒 | 怕冷重、无汗、头痛鼻塞、流清鼻涕、咳嗽有痰 | 可以选择温补之品，如生姜红糖水，温中散寒药膳等。 |
风热型感冒 | 发热重、汗出不解、咽喉疼痛、流黄鼻涕、干咳少痰 | 适合清热解毒的食物，如菊花茶、金银花茶等清热药膳。 |
气虚型感冒 | 易疲倦、乏力、汗多自出、食欲不振 | 应该采用益气补中之法，如党参、黄芪煮汤或简单的参芪鸡汤。 |
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